24 JUN 2024 · Matka Buntowniczka Ep 47 Gość Adam Grono (cz5z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Rodzicu bądź dumny ze swojego dziecka" 🌿👨‍👧‍👦W piątym odcinku naszego podcastu, Adam Grono zaprasza nas do świata odpoczynku, natury i budowania silnych więzi rodzinnych. Przekonaj się, jakie korzyści niesie za sobą spędzanie czasu na łonie natury oraz jak tworzyć głębokie, pełne relacje z naszymi dziećmi.🌳 Co odkryjesz w tym odcinku: - Poznasz sekrety skutecznego odpoczynku i sposoby na zrelaksowanie się, które Adam wypróbował na własnej skórze - Adam dzieli się swoimi doświadczeniami z przeprowadzki na wieś i odkrywania w sobie nowych możliwości oraz większego poczucia sprawczości. - Wartościowe wskazówki dotyczące budowania głębokich relacji z dziećmi - dowiesz się, jak być dumny z osobowości dziecka, a nie tylko z jego osiągnięć. 🌟 Przygotuj się na fascynującą podróż w głąb natury, odpoczynku oraz budowania silnych więzi rodzinnych. Znajdź inspirację i motywację do życia pełnią i czerpania radości z chwil spędzonych z bliskimi!Premiera już niedługo - nie przegap tej wyjątkowej rozmowy z Adamem Grono! 🎧🌿#Podcast #Odpoczynek #Natura #RelacjeRodzinne #Dzieci #Motywacja

17 JUN 2024 · Matka Buntowniczka Ep 46 Gość Adam Grono (cz4z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Mój syn jest moim nauczycielem - sam się przy nim uczę" 🌟💪W czwartym odcinku naszego podcastu, Adam Grono prowadzi nas przez labirynt zdrowia fizycznego i psychicznego, samorozwoju oraz rodzicielskich wyzwań. Razem z Adamem zgłębimy tajniki zrozumienia, jakie niesie za sobą choroba oraz jak przekazywać dzieciom wartości samorozwoju.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku: - Dowiesz się, dlaczego zdrowie może być kluczem do zrozumienia samego siebie i jakie przesłanie ma dla nas każda choroba. - Jak przekazywać dzieciom ważne wartości samorozwoju i rozwijania się jako jednostki. - W tej inspirującej rozmowie o rodzicielstwie i samorozwoju odkryjesz, dlaczego nasze dzieci są naszymi najlepszymi nauczycielami i jak denerwowanie się na dziecko często jest odbiciem naszych własnych emocji i niepokojów. 🌱 Nie przegap tego ważnego odcinka, który otworzy przed Tobą drzwi do refleksji nad własnym zdrowiem, rozwojem osobistym oraz rodzicielskimi wyzwaniami. Poznaj skrywane tajemnice i zacznij budować świadome, pełne życie już dziś!Premiera już niedługo - bądź gotowy na inspirującą podróż w głąb siebie! 🎧💡#Podcast #Zdrowie #Samorozwój #Rodzicielstwo #Wyzwania #Refleksja

10 JUN 2024 · Matka Buntowniczka Ep 45 Gość Adam Grono (cz3z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Czułość dla samego siebie jest kluczowa" 🌟🧠W trzecim odcinku naszego podcastu, Adam Grono zabiera nas w podróż do wnętrza ludzkiego umysłu, odkrywając fascynujące aspekty naszej wewnętrznej rzeczywistości. Razem z Adamem zgłębimy tajniki mindfulness, praktyki pozwalającej radzić sobie z falami myśli oraz kluczowe znaczenie czułości dla siebie samego.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku: - Dowiesz się dlaczego techniki mindfulness pomagają w radzeniu sobie z natłokiem myśli oraz odkryjesz - Dlaczego czułość dla samego siebie jest kluczowa dla naszego wewnętrznego spokoju. - Jak ważne jest wypowiadanie się z wrażliwością i przestrzenią dla drugiej osoby. - W tej inspirującej rozmowie o relacjach i komunikacji dowiesz się, jakie wyzwania niesie ze sobą zrozumienie tego, co partner mówi o nas oraz jak wyjście z przekonań może być kluczem do budowania zdrowych relacji. 🌱 Nie przegap tego wyjątkowego epizodu, który otworzy przed Tobą drzwi do wewnętrznego świata i pomoże zrozumieć, jak radzić sobie z falami myśli oraz budować głębsze, bardziej świadome relacje z otoczeniem. Premiera już niedługo - bądź gotowy na odkrycie nowych tajemnic wewnętrznego świata! 🎧🧠 #Podcast #Mindfulness #Czułość #Porozumienie #RozwójOsobisty #Komunikacja 🌟🧠

3 JUN 2024 · Matka Buntowniczka Ep 44 Gość Adam Grono (cz2z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Projekt Życie: Często zmiana jest związana z tym, że musimy coś stracić" 🌟🔄 W kolejnym fascynującym odcinku naszego podcastu, Adam Grono podzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat życia jako nieustającej zmiany i projektowania swojego życia. Razem z Adamem zgłębimy tajniki odwagi w podejmowaniu zmian oraz nauki płynące z aktywnego kształtowania własnego losu.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku: - Dom jest jak małe przedsiębiorstwo, a życie to nieustający projekt, który warto podejmować z odwagą i determinacją. - Dowiesz się, jak rozwijać świadomość w zakresie zmian, aby zauważać je nawet w subtelnych przejawach oraz jak przekształcać lęki przed stratą w motywację do działania. - Usłyszysz o związku między rozwojem osobistym a karierą zawodową oraz o sztuce odczytywania znaków, które życie przekazuje nam każdego dnia. 🌱 Nie przegap tej inspirującej rozmowy o transformacji, odwadze i umiejętnościach radzenia sobie z nieustannymi zmianami. Czas na nowe wyzwania - przyłącz się do nas i odkryj, jak projektować swoje życie z determinacją i pasją! Premiera już niedługo - bądź gotowy na zmiany! 🎧✨ #Podcast #ProjektŻycie #Zmiany #RozwójOsobisty #Odwaga #Inspiracja 🌟🔄

27 MAY 2024 · Matka Buntowniczka Ep 43 Gość Adam Grono (cz1z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Rodzicielstwo niesie za sobą pewne ryzyko" 🌟👨‍👦W najnowszym odcinku naszego podcastu gościmy Adama Grono - zajmuje się zarządzaniem projektami oraz jest coachem a prywatnie mężem i ojcem. Rozmawiamy z Adamem o tym, czym dla niego jest bycie ojcem i jakie wyzwania oraz nauki niesie za sobą rodzicielstwo.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku: - Adam dzieli się swoimi refleksjami na temat ojcostwa i tego, jakie wartości i przekonania odnajduje w swojej roli rodzicielskiej. - Dowiesz się, dlaczego zgoda na to, jakie jest dziecko, jest kluczowa w procesie rodzicielstwa oraz że akceptacja błędów jako naturalną część tego doświadczenia. - Posłuchasz o różnicach między rolą matki a rolą ojca oraz tym, z jakimi wyzwaniami Adam się mierzył, stając się ojcem. 🌱 Przygotuj się na inspirującą rozmowę o rodzinie, miłości i rozwoju osobistym z Adama Grono. Nie przegap tego odcinka, który może zmienić sposób, w jaki patrzysz na swoją rolę rodzicielską! Niedługo premiera - śledź nasz podcast, aby być na bieżąco! 🎧✨ #Podcast #Ojcostwo #Rodzicielstwo #RozwójOsobisty #Inspiacja #MiłośćRodzinna 🌟👨‍👦

20 MAY 2024 · Matka Buntowniczka ep 42 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 4 z 4)🎙️ NOWY ODCINEK: "Zawsze jest jakieś wyjście (ono nie musi mi się podobać, ale jakieś jest)" 🌟 🎨W czwartym odcinku naszego podcastu, Ewelina Wyspiańska-Trojniarz opowiada nam o radzeniu sobie z porażkami i odkrywaniu kreatywności w życiu! 🤝💡 W tym inspirującym odcinku: 1️⃣ Jak Ewelina radzi sobie z porażkami i dlaczego uważa, że zawsze istnieje jakieś wyjście? 💪🛤️ 2️⃣ Co to jest kreatywność i jakie techniki stosuje Ewelina, aby ją rozwijać? 🎨🤔 3️⃣ Jakie są jej ulubione techniki relaksacyjne, w tym medytacja i metoda Wiktor Szynkar? 🧘‍♀️🌿 4️⃣ Jak Ewelina wykorzystuje opowieści do prowadzenia swoich wystąpień i szkoleń? 🗣️📖Przygotuj się na fascynującą rozmowę o odnajdywaniu siły w trudnych chwilach i rozwijaniu własnej kreatywności! 🌟💡 5️⃣ Linki:  IT career coach/szkolenia/prelekcje: http://www.wyspianska.pl książka: http://www.evideth.pl Fundacja: http://www.graosens.org.pl  youtube: playlista z wystąpieniami https://www.youtube.com/playlist?list=PLfbLplgZPTon4ii57q0syW4m0NLK6FKwh  Facebook: @ewelyyyna @zdalnycoach Instagram: @ewelyyyna TikTok: @evi.deth  książkowy instagram mojego dziecka: @book.took_n Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK. #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Porażki #Kreatywność #Relaksacja #Opowieści

13 MAY 2024 · Matka Buntowniczka ep 41 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 3 z 4)👨‍👩‍👧‍👦  NOWY ODCINEK: "Konflikt to nic innego jak zderzenie się dwóch perspektyw" 🌟💼 W trzecim odcinku naszego podcastu, odkrywamy, jak Ewelina Wyspiańska-Trojniarz współdzieli swoje pasje z dziećmi oraz dzieli się wglądami na coaching i narzędziami, które pomagają jej w codziennym życiu! 🎙️👨‍👩‍👧‍👦 W tym fascynującym odcinku: 1️⃣ Jakie tematy i pasje Ewelina współdzieli ze swoimi dziećmi? 🎨📚 2️⃣ Co sprawia Ewelinie radość w byciu coachem i czym charakteryzuje się jej podejście do coachingu? 💼🤝 3️⃣ Jakie narzędzia i symbole wykorzystuje w swojej pracy i dlaczego uważa, że drzwi mają głębsze znaczenie? 🚪🤔 4️⃣ Co dla Eweliny oznacza budowanie zaufania i jakie jest jej podejście do zarządzania konfliktami? 🤝🗣️ Przygotuj się na inspirującą rozmowę o budowaniu relacji, rozwijaniu umiejętności i odkrywaniu radości w codziennym życiu! 🌟👨‍👩‍👧‍👦 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK. #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Pasje #Coaching #Rodzicielstwo #Zaufanie #Konflikty

6 MAY 2024 · Matka Buntowniczka ep 40 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 2 z 4)📚 NOWY ODCINEK: "O procesie tworzenia własnej trylogii - możemy więcej niż nam się wydaje"  🎭📝W drugim odcinku naszego podcastu, odkrywamy fascynujący świat zainteresowań i pasji Eweliny Wyspiańskiej-Trojniarz! 🌟 W tym odcinku dowiesz się: 1️⃣ Skąd wzięło się zainteresowanie Eweliny cosplayem i jakie są jej ulubione projekty? 🎭 2️⃣ Jakie były kulisy pracy nad jej książką "Rytuał Krwi" - co było inspiracją do napisania, jak przebiegał proces tworzenia i jakie były wyzwania? 📖✍️ 3️⃣ Jak oddalona gratyfikacja w pisaniu książki nauczyła Ewelinę, że potrafi więcej, niż sądziła? 💪 4️⃣ Jakie korzyści przyniosły jej kurs medytacji i jakie są jej spostrzeżenia na temat kobiecości i roli kobiet w społeczeństwie? 🧘‍♀️🚺 5️⃣ Dla kogo przeznaczona jest książka "Rytuał Krwi" i jak można ją nabyć? 📚🛒https://evideth.pl/ Przygotuj się na inspirującą rozmowę o pasjach, pracy nad sobą i odkrywaniu własnego potencjału! 🎙️💡 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK. #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Cosplay #Pisanie #Pasja #Kobiecość #RytuałKrwi

29 APR 2024 · Matka Buntowniczka ep 39 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 1 z 4) 🚀 NOWY ODCINEK: "Niepodejmowanie decyzji również jest decyzją" 💼👩‍💼 W pierwszym odcinku naszego podcastu, zapraszamy Cię do poznania naszej wyjątkowej gościnnej - Eweliny Wyspiańskiej-Trojniarz. Kim jest ta niezwykła kobieta, Scrum Master, Coach i autorka książki "Rytuał Krwi", oraz mama dwójki dzieci?  Odpowiedź na to pytanie rozwinie się w trakcie naszej fascynującej rozmowy! 🌟👩‍👧‍👦 W tym odcinku dowiesz się: 1️⃣ Jakie są najważniejsze zasady skutecznego zarządzania czasem, inspirowane książką "Zjedz Tę Żabę"? 🐸⏰ 2️⃣ Jak pojawienie się drugiego dziecka różni się od doświadczenia pierwszego macierzyństwa i jakie zmiany niesie ze sobą dla rodziców? 👶👧 3️⃣ Jak dbać o relację partnerską po narodzinach dziecka i jakie działania podejmować, aby wzmocnić więzi między partnerami? 💑 4️⃣ Czym dla Eweliny jest dorosłość i jakie wyzwania niesie ze sobą bycie odpowiedzialnym dorosłym? 🌱🤔 5️⃣ Jak znaleźć balans między karierą a życiem rodzinno-osobistym i jak podejmować skuteczne decyzje w życiu? 📈💼 Przygotuj się na inspirującą rozmowę, pełną mądrości życiowych i praktycznych wskazówek od Eweliny - kobiety, która pokazuje, że można osiągnąć sukces zarówno w pracy, jak i w życiu rodzinnym! 🎙️👩‍💼 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #ZarządzanieCzasem #Rodzicielstwo #RelacjePartnerskie #Dorosłość #Kariera

22 APR 2024 · Matka Buntowniczka ep 38 gość Edyta Samborska (cz 4 z 4)🚀  OSTATNI ODCINEK: "Odpuść i daj szansę innym" 💼👫 W naszym czwartym i ostatnim odcinku serii z Edytą Samborską, zagłębiamy się w tematy wsparcia w rodzinie, delegowania obowiązków oraz rozwoju osobistego. To będzie prawdziwa dawka inspiracji i praktycznych wskazówek na zakończenie naszej serii! 🌟👨‍👩‍👧‍👦 Co znajdziesz w tym odcinku: 1️⃣ Wsparcie męża i dzielenie się wspólnymi obowiązkami: jak ważne jest wzajemne wsparcie w rodzinie i jak skutecznie dzielić obowiązki, aby funkcjonować harmonijnie jako zespół. 💑💼 2️⃣ Delegowanie: jak umiejętnie przekazywać zadania innym, aby osiągnąć więcej i efektywniej zarządzać czasem. 🔄🤝 3️⃣ Rozwijanie umiejętności: dlaczego inwestowanie w swój rozwój osobisty jest kluczowe dla sukcesu i satysfakcji w życiu, oraz jak to robić skutecznie. 📈🧠 4️⃣ Marka osobista: każdy z nas ma swoją markę, a o jej budowę warto zadbać niezależnie od tego, czy pracujemy nad nią świadomie czy nie. 🏷️💼 5️⃣ Najbliższe projekty Edyty: dowiedz się o ciekawych inicjatywach, w których możesz wziąć udział i być częścią inspirujących wydarzeń. 🚀👩‍🏫 To odcinek pełen motywacji, inspiracji i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć sukces i harmonię w życiu rodzinno-zawodowym. Nie przegap tego! 🎙️💼👨‍👩‍👧‍👦 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK. #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Wsparcie #Delegowanie #RozwójOsobisty #MarkaOsobista