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MINDFULBEAUTY è un progetto nato per la divulgazione dei benefici della MINDFULNESS. Qui troverai pratiche che ti aiuteranno a : 1.Gestire l’ANSIA e lo STRESS 2.Riconnetterti con il QUI&ORA 3.Imparare...
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MINDFULBEAUTY è un progetto nato per la divulgazione dei benefici della MINDFULNESS.
Qui troverai pratiche che ti aiuteranno a :
1.Gestire l’ANSIA e lo STRESS
2.Riconnetterti con il QUI&ORA
3.Imparare l’intelligenza emotiva per usare al meglio le tue EMOZIONI
e molto altro ancora che scoprirai praticando insieme a me...
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per rimanere conness# a tutti gl’EVENTI MINDFULNESS e ai CORSI PROTOCOLLO MBSR.
Grazie per praticare con me.
Namastè
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Qui troverai pratiche che ti aiuteranno a :
1.Gestire l’ANSIA e lo STRESS
2.Riconnetterti con il QUI&ORA
3.Imparare l’intelligenza emotiva per usare al meglio le tue EMOZIONI
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Namastè
1 NOV 2024 · PODCAST 5 PUNTATA
Scopri insieme a me qual'è la posizione perfetta per praticare la Meditazione Mindfulness.
T'invito ad un ascolto presente e consapevole.
Benvenut# al Podcast "Mindful..che?"
Il podcast che ti sverlerà tutti i segreti ed i benefici della Consapevolezza
Grazie per l'ascolto e grazie per esserti concess#il lusso di dedicare del tempo per te.
Namastè
17 OCT 2024 · PUNTATA 4 PODCAST
Scopri insieme a me qual'è l'orario perfetto per praticare la Meditazione Mindfulness.
T'invito ad un ascolto presente e consapevole.
Benvenut# al Podcast "Mindful..che?"
Il podcast che ti sverlerà tutti i segreti ed i benefici della Consapevolezza
Grazie per l'ascolto e grazie per esserti concess#il lusso di dedicare del tempo per te.
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2 OCT 2024 · PUNTATA3 PODCAST
Scopri insieme a me quali sono i benefici della Mindfulness.
T'invito ad un ascolto presente e consapevole.
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Namastè
20 SEP 2024 · Puntata2 PODCAST
Scopri insieme a me chi ha inventato la Mindfulness.
T'invito ad un ascolto presente e consapevole.
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3 SEP 2024 · Puntata1 PODCAST
Scopri insieme a me che cos'è la Mindfulness.
T'invito ad un ascolto presente e consapevole.
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17 JUL 2024 · Meditazione della Natura
Entra in contatto con la Madre Terra grazie a questa pratica Meditativa di Consapevolezza
Scegli il tuo luogo e connettiti con te stess# e la natura
Apri gl'occhi e lasciati trasportare da ciò che ti circonda.
Lascia un LIKE a fine pratica.
Scrivimi nei commenti in che luogo ti trovavi.
Isriviti al canale per nuove pratiche.
LA MINDFULNESS CON UN CLICK.
27 JUN 2024 · Meditazione del caffè
Concediti una pausa benessere bevendo un caffè CONSAPEVOLMENTE.
Lasciati guidare dalla mia voce e allena la tua consapevolezza.
Esplora il lusso di prenderti del tempo per te.
Lascia un LIKE a fine pratica.
Scrivimi nei commenti com'era il tuo caffè.
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LA MINDFULNESS CON UN CLICK.
21 JUN 2024 · Meditazione del dolore
Tensioni muscolari?Mal di testa?Dolori mestruali?O semplicemente Malessere interiore?
Questa pratica Meditativa di CONSAPEVOLEZZA fa al caso tuo.
Connettiti col tuo DOLORE,ascoltalo,passaci attraverso e poi lascialo andare.
Anche se oggi è stata una brutta giornata,non ti colpevolizzare,prenditi del tempo per te.
Mettiti le cuffie e pratica con me.
Lascia un LIKE a fine pratica.
Scrivimi nei commenti com'è il tuo rapporto col dolore.
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LA MINDFULNESS CON UN CLICK.
29 MAY 2024 · Meditazione della Buonanotte
Brutta giornata?
Problemi di insonnia?
Lascia andare le tue tensioni,i tuoi problemi e rilassati a fine giornata.
Fatti accompagnare in un dolce sonno.
Premi play e medita insieme a me coltivando la tua Consapevolezza.
Lascia un LIKE a fine pratica.
Scrivimi nei commenti com'è andata la tua notte.
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LA MINDFULNESS CON UN CLICK.
21 MAY 2024 · Meditazione dei Pensieri
I tuoi pensieri non ti lasciano in pace?
Hai un problema a cui non riesci proprio a trovare soluzione?
Sei sempre pers# nei tuoi pensieri da non accorgerti di cosa accade intorno a te?
Sei nel posto giusto:premi play e medita insieme a me coltivando la tua Consapevolezza.
Lascia un LIKE a fine pratica.
Scrivimi nei commenti quanti erano i tuoi pensieri oggi.
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LA MINDFULNESS CON UN CLICK.
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Grazie per praticare con me.
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Information
| Author | elena |
| Organization | elena |
| Categories | Mental Health |
| Website | - |
| raggielena@hotmail.it |
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