Mindfulness meditações e mentalizações

Contacts

Info

Projeto Presença CORPO | MENTE | ESPÍRITO

Utilizando da trilogia para atingir a mais alta perfomance humana

Mindfulness meditações e mentalizações

Meditação da respiração

29 JUN 2020 · Esta meditação vai fazer com que consiga manter mais o foco e tbm acalmar a ansiedade

Played 8m 22s
Mindfulness da Gratidão

22 JUN 2020

Played 6m 28s
Mindfulness para dormir e ter uma noite restauradora

14 JUN 2020 · Este mindfulness guiada é uma boa forma de pegar no sono, mesmo no meio de uma noite guiada

Played 6m 1s
Ritual do dormir

11 JUN 2020 · Meditacao para cura e para ter uma noite restauradora. Preferencialmente utilize de fones de ouvido para poder pratica-la Meditacao base fonte: Louis Hay

Played 20m 40s
Mindfulness do Relaxamento e cura

9 JUN 2020 · Atualmente esta tecnica é utilizada por médicos e psciologos para levar o pacientea um estado de relaxamento profundo que tem efeitos curativos

Played 13m 56s
Mindfulness do excesso de tarefas - 4min.

4 JUN 2020 · Muitas vezes temos muitas tarefas a fazer e nao conseguimos saber da aonde começar. Esta prática irá lhe auxiliar.

Played 4m 14s
Meditaçao para concentrar

2 JUN 2020 · Neste método voce usa a respiração como uma especie de ancora para a sua mente e presta muita atenção nos otros pesamentos que vêm e vão, desviando a atenção da respiração

Played 6m 50s
Visualizaçao + Mindfulness - Acabe com a Bagunça

30 MAY 2020 · Armários lofts e garagens pode transbordar com tantos objetos se e a presença física deles pode entregar o seu espaço mental traga a ordem a tudo isso

Played 4m 32s
Mindfulness Guiada para Controlar a Ansiedade

29 MAY 2020

Played 10m 45s
Mindfulness do reborn ( 5min)

28 MAY 2020

Played 5m 29s