27 JUN 2024 · Nażywać się każdego dnia, pomimo obowiązków, oczekiwań, ról i odpowiedzialności. Nażywać się pomimo choroby nowotworowej. Czym jest idea, która pojawiła się w sercu Marty Iwanowskiej-Polkowskiej kilka lat temu, by dzisiaj przypominała nam o dokonywaniu mikrowyborów, które będą kierować nas ku życiu, ku doświadczaniu jego w pełni. Każda z nas może żyć po swojemu ale ważne, by nie zapominać o swoich wartościach i potrzebach, by wiedzieć co nas ożywia, daje energię i przestrzeń na smakowanie życia. Zapraszam Cię do słuchania i komentowania! Spotkamy się! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/  STRONA WWW: https://dagmaraseliga.com/

7 JUN 2024 · W jaki sposób możemy działać w harmonii ze sobą, poznając prawdziwy potencjał i prowadzić życie zgodne z naszym autentycznym ja? Human Design to metoda łącząca starożytną i współczesną naukę, która pomaga zrozumieć siebie oraz w jaki sposób podejmować decyzje, aby żyć łatwiej i pełniej. Na czym polega fenomen narzędzia, które zdobywa coraz większą popularność wśród osób szukających spójności i spokoju również w życiu zawodowym? Dowiesz się z mojej rozmowy z https://linkedin.com/in/alinagwozdziewicz/. Zapraszam Cię do wysłuchania i skomentowania! ---- Spotkamy się! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN:  STRONA WWW: https://dagmaraseliga.com/

9 MAY 2024 · Dziś zagłębiamy się w fascynujący świat pewności siebie - czym właściwie jest umiejętność, wciąż poszukiwana i rozwijana przez miliony.   Wraz z ekspertką, https://www.instagram.com/kasiamalinowska_/, rozbroimy mity narosłe wokół pewności siebie oraz porozmawiamy o praktycznej stronie codziennych wyborów i działań wzmacniających tę kompetencję. Tylko tutaj usłyszysz o wyboistej drodze do pewności siebie, czułości i wyrozumiałości i na pewno nie powiemy Ci, że wszystko możesz. Zapraszam Cię do wysłuchania i skomentowania mojej rozmowy. Spotkamy się! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN:

11 APR 2024 · 🤩Ten projekt, to kopalnia niesamowitych kolaży i cytatów, które każdego dnia dają inspirację, motywację i nierzadko zatrzymują do refleksji. Bywają doskonałym komentarzem rzeczywistości. Znają go tysiące obserwujących. A kto stoi za WYCINKAMI W TERMOSIE? Z autorką tego konceptu rozmawiam o poszukiwaniu własnego sposobu wyrazu, drogi nierzadko trudnej i krętej do miejsca realizacji swojej pasji.  🎙️🎙Ten odcinek trzeba posłuchać, by poznać wspaniałą https://www.instagram.com/wycinkiwtermosie/ - wieloletnią współpracowniczkę Przekroju, prowadzącą autorskie warsztaty kreatywne z tworzenia kolaży, obecną ze swoimi pracami na wielu festiwalach artystycznych.  🛁W odpływie wanny zdarza jej się znaleźć świat, a bosą stopą wejść w uwikłanie. 🎧Zapraszam Cię do wysłuchania i skomentowania mojej rozmowy. Spotkamy się! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: 

14 MAR 2024 · 🔥Przygotuj się na elektryzujący i prowokujący do myślenia odcinek, który odkryje przed Tobą fascynujący świat syndromu oszusta. Poświęcamy cały odcinek temu intrygującemu tematowi, który dotyka tak wielu osób, zwłaszcza aktywnych zawodowo, niezależnie od płci. 👩‍🦳Moja rozmówczyni dr. Valerie Young jest światowym ekspertem badającym to zjawisko już od 40 lat i dzięki swojej bogatej wiedzy i doświadczeniu podzieli się praktycznymi strategiami i spostrzeżeniami na temat tego, jak pracować z syndromem oszusta i rozwijać się w roli lidera. 🎧Zapraszam Cię do wysłuchania i skomentowania mojej rozmowy. Spotkamy się! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

22 FEB 2024 · Zrób sobie przerwę od chaosu świata zewnętrznego i zanurz się w rozmowie o dobrostanie. Z Małgorzatą Czernecką rozmawiamy o tym: -Czym jest, jak go budować i utrzymywać w codziennej gonitwie. -Czy programy wellbeingowe rzeczywiście dbają o nasz dobrostan? A może to historia o brania odpowiedzialności za swoje życie, bez czekania na plasterek od pracodawcy? Zapraszam Cię serdecznie do posłuchania najnowszego odcinka podcastu Moc Liderek! Spotkamy się! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

1 FEB 2024 · 🎧W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z Dorota Hetmańczyk-Żuchalska, konsultantką kariery o Silversach i rynku pracy. Są to dojrzali pracownicy w wieku 50+, którzy coraz częściej stają się pożądaną grupą pracowników, z racji swoich doświadczeń nie tylko zawodowych ale również życiowych. 👉🏻Dorota opowie jak rynek pracy podchodzi do pracowników w tym przedziale wiekowym. 👉🏻Wspólnie rozbrajamy mity i przytaczamy fakty, aby odczarować przekonania o tych osobach dojrzałych wiekowo. 🎧Zapraszam Cię do słuchania i komentowania!

11 JAN 2024 · Klimat - jaki mamy wpływ na jego kondycję, jakie działania możemy i powinniśmy podejmować dla zrównoważonego rozwoju. O tym opowie https://www.instagram.com/eko.paulinagorska/ - jedna z topowych eko influencerek w Polsce, która podzieli się również swoją drogą zawodową, wyzwaniami i dokonywanymi wyborami. Od prezeski do influencerki edukującej w obszarze ochrony środowiska. Spotkamy się! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

12 OCT 2023 · 🎙️Spotkałyśmy się z Malwiną Faliszewska, aby porozmawiać o różnorodność i inkluzywność. Są to już stałe elementy każdej kultury organizacyjnej. Coraz częściej zaczynamy patrzeć z perspektywy tych elementów na społeczeństwo i nasze zachowania. Równość zaczyna się w domu, stąd być może wciąż tak mało kobiet u sterów ale i mało grup spychanych na margines w przestrzeni społecznej. 🎧Zapraszam Cię do słuchania i komentowania! Spotkamy się! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/

21 SEP 2023 · 🎙️ W tym odcinku podcastu rozmawiam z coachem, Norbertem Grzybkiem, który pomaga w zmianie nawyków myślenia/działania, budowaniu spójności wewnętrznej i odporności psychicznej. 👉🏻 Z tego odcinka podcastu dowiesz się: 🌿Czym jest odpornośc psychiczna? 🌿Czy to kolejny trend w rozwoju osobistym czy rzeczywista potrzeba każdego z nas, zwłaszcza w aktualnym świecie? 🌿Jak budować i wzmacniać odporność własną, pracowników i zespołów. 🌿Jak hartować się w tym co niewygodne, nieznane a potrzebne do rozwoju i właśnie odporności? 🎧Zapraszam Cię do słuchania i komentowania! Spotkamy się! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dagmara.seliga.psycholog.coach/ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dagmaraseliga/