12 MAR 2021 · A las industrias alimentarias, una parte de la industria medica estetica y fitness les conviene que odies tu cuerpo, que te sientas mal contigo les conviene que sientas culpa, así te manipulan más fácil para comprar. mientras tanto olvidamos que lo mas importante es nuestra salud y el planeta. es lo que nos deberíamos preguntar ¿me sirve mi cuerpo para moverme y disfrutar? ¿con lo que como estoy cuidando mi planeta y a mi?.

4 MAY 2020 · En este episodio realizamos una introducción sobre las diferentes dietas vegetarianas y los motivos por las que se practican. ahondamos en nutrientes que suelen estar mitificados en este tipo de dietas. al final tendrás las recomendaciones para una dieta vegetariana saludable.

2 APR 2020 · Alimentarse bien no es otra cosa que proporcionar a nuestro cuerpo un equilibrio. En este capítulo aprenderemos sobre los nutrientes y su importancia en el cuerpo, además de recomendaciones para tener una dieta saludable.