podcast de Shirlei Maria da Silva
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#YOGA - 002 - Respiração completa. Como Fazer?
26 FEB 2024 · Como fazer a respiração completa e retenção no vazio. Aqui te guio no passo a passo de uma respiração completa, esse é um dos passos importantes para conscientizar seu sistema sobre o que é respirar. Vamos juntos!!
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