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VITA, la Rivista che parla del benessere della mente, del corpo e dell'anima a 360 gradi
Rivista VITA, il viaggio tra mente, corpo e anima
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26 FEB 2026 · Cos’è lo stress? È la convinzione di non riuscire a far fronte ad una certa situazione. Questo porta a generare paura, ansia e angoscia, tutte reazioni emotive diverse tra loro. Conoscere le differenze e come si relazionano tra loro, ci aiuta a vedere i problemi nella giusta prospettiva. La paura è legata alla sopravvivenza ed esiste per ottime ragioni evoluzionistiche.
Dott.ssa Cinzia Segafredo
26 FEB 2026 · Ca pita spesso, alle donne di un'età compresa tra i 30 e i 50 anni, il momento in cui un pensiero insistente si insinua sottovoce e pian piano diventa sempre più prepotente: “Mi alleno come prima, mangio come prima… ma il mio corpo non risponde più allo stesso modo.” Non è pigrizia e soprattutto non è un fallimento personale. È fisiologia...
Dott.ssa Simona Repetto
26 FEB 2026 · Ci sono parti del corpo che parlano sottovoce, ma con sorprendente precisione. I piedi sono tra queste. Ci sostengono ogni giorno, assorbono carichi, adattamenti e tensioni, eppure raramente li ascoltiamo davvero. La riflessologia plantare nasce proprio da questo ascolto profondo: un sapere antico che oggi dialoga sempre più con la scienza, offrendo una chiave di lettura integrata del benessere umano...
Prof.ssa Rossana Checchi
26 FEB 2026 · Succede a molte donne, in momenti diversi della vita: aprire l’armadio pieno e sentire comunque quella frase ripetersi ogni mattina: “Non ho nulla da mettere.” Non perché manchino i vestiti, ma perché manca il riconoscimento. Nel tempo ti sei trasformata...
Valentina Ragonesi
26 FEB 2026 · L’olio d’oliva è un elemento fondamentale della nostra cultura e della nostra salute. La cura con cui viene coltivato, raccolto e lavorato influisce direttamente sulla sua qualità e sulle sue proprietà benefiche. Questo alimento accompagna l’umanità da secoli, fin dall’antichità, e nelle civiltà antiche come quella egizia e mediterranea era considerato molto più di un semplice condimento...
Dott. Antonio Nuzzachi
26 FEB 2026 · C'è una generazione di ragazzi e ragazze che ogni giorno tesse un equilibrio sottile: quello tra lo studio e un’attività sportiva agonistica che non è un hobby, ma una parte profondissima della loro identità e del loro benessere psicofisico. Sono i giovani atleti che, tra allenamenti intensi, gare, trasferte e compiti da svolgere la sera tardi, vivono una ‘doppia carriera’ che richiede disciplina, motivazione e resilienza...
Dott.ssa Anna Palermo
26 FEB 2026 · A guardare non si finisce mai di scoprire. Dopo due settimane su un’isola della Thailandia, trascorse principalmente a leggere sotto l’ombrellone per “spurgare” un anno impegnativo e a guardare l’orizzonte fatto di colori, forme, dettagli e tramonti mai identici, mi preparo a ripartire e proseguire il viaggio da sola...
Dott.ssa Monica Secci Mura
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| Categories | Health & Fitness |
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