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Ci sono secondi che durano un’eternità. Sono quelli in cui devi decidere. E qualunque cosa farai… niente sarà più come prima. Secondi Eterni nasce proprio lì: nell’attimo prima del salto,...
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Ci sono secondi che durano un’eternità.
Sono quelli in cui devi decidere.
E qualunque cosa farai… niente sarà più come prima. Secondi Eterni nasce proprio lì: nell’attimo prima del salto, del tiro decisivo, della parola detta o taciuta. Racconto storie di sport e di vita, di persone che hanno attraversato quel momento sospeso e ne sono uscite cambiate. Alla fine di ogni episodio ti porto sul pratico: esercizi semplici e concreti per affrontare l’ansia, la pressione e le scelte importanti della vita quotidiana.
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Sono quelli in cui devi decidere.
E qualunque cosa farai… niente sarà più come prima. Secondi Eterni nasce proprio lì: nell’attimo prima del salto, del tiro decisivo, della parola detta o taciuta. Racconto storie di sport e di vita, di persone che hanno attraversato quel momento sospeso e ne sono uscite cambiate. Alla fine di ogni episodio ti porto sul pratico: esercizi semplici e concreti per affrontare l’ansia, la pressione e le scelte importanti della vita quotidiana.
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15 FEB 2026 · Quando decisi di partire per Parigi da studente, le frasi erano sempre le stesse:
“Sei troppo vecchio.”
“Ormai è tardi.”
“L’arte è per i giovani.” Questo podcast racconta quel viaggio.
Non solo verso una città, ma contro il peso dei giudizi, delle paure e dei limiti imposti dagli altri. Tra dubbi, entusiasmo e ostinazione, prende forma una storia intima e universale: il coraggio di ricominciare quando tutti ti suggeriscono di fermarti. Perché il nostro destino è scritto sulla schiena.
Non possiamo leggerlo.
Possiamo solo scegliere se crederci abbastanza da lasciarlo arrivare al cuore. Una storia per chi si sente “fuori tempo”.
Per chi sogna ancora.
Per chi sa che non esiste un’età giusta per diventare ciò che è. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/secondi-eterni--6829311/support.
Secondi Eterni è il podcast che racconta l’attimo in cui una decisione cambia il corso delle cose.
Attraverso storie di sport e di vita, esploriamo cosa accade nella mente quando la pressione è alta e il tempo sembra fermarsi. In ogni episodio, un racconto e un esercizio pratico per imparare a gestire ansia, stress e momenti decisivi della vita.
31 JAN 2026 · Un uomo qualunque può cambiare la storia… anche perdendo. Chuck Wepner non era un campione.
Era quello che sanguinava e non cadeva. Nel 1975 sale sul ring contro Muhammad Ali.
Un incontro già scritto.
Poi, nel nono round, succede l’impossibile:
Wepner manda Ali al tappeto. Un secondo fuori dal copione.
Un uomo normale che tocca il mito. Perderà l’incontro.
Ma quel momento non svanisce. Tra il pubblico c’è Sylvester Stallone.
Non vede la sconfitta.
Vede quel secondo.
Torna a casa e in tre giorni scrive Rocky. Un secondo eterno diventa un film.
Un film diventa un mito. La domanda è:
siamo davvero pronti a riconoscere il nostro secondo… quando passa? 🎙 Secondi Eterni
Le scelte, gli istanti, i momenti che cambiano il significato di una vita. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/secondi-eterni--6829311/support.
Secondi Eterni è il podcast che racconta l’attimo in cui una decisione cambia il corso delle cose.
Attraverso storie di sport e di vita, esploriamo cosa accade nella mente quando la pressione è alta e il tempo sembra fermarsi. In ogni episodio, un racconto e un esercizio pratico per imparare a gestire ansia, stress e momenti decisivi della vita.
24 JAN 2026 · Pietro Mennea non correva solo per vincere: correva contro il tempo, contro il corpo, contro ogni limite. Ogni passo era un atto di resistenza, ogni gara una sfida alla fatica stessa. Anni dopo, un attore prova a entrare in quella leggenda. Interpretare Mennea non significa imitare una corsa, ma abitare la fatica, comprendere il sacrificio, restare fedele a una storia che non si può fingere. In questo episodio esploriamo il confine tra realtà e film, tra vita e interpretazione, e impariamo che il vero coraggio non è solo correre veloce… ma andare oltre la fatica, trovare la propria determinazione, e non mollare mai. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/secondi-eterni--6829311/support.
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Attraverso storie di sport e di vita, esploriamo cosa accade nella mente quando la pressione è alta e il tempo sembra fermarsi. In ogni episodio, un racconto e un esercizio pratico per imparare a gestire ansia, stress e momenti decisivi della vita.
17 JAN 2026 · Braveheart: i secondi prima della libertà. Prima dell’urlo “Freedom”, prima delle battaglie, prima del mito.
Braveheart nasce in un tempo invisibile: l’attesa. In questo episodio di Secondi Eterni entriamo dietro le quinte del film di Mel Gibson, non per raccontare la storia di William Wallace, ma quella di un set enorme, fragile, umano. Un regista che dirige se stesso e interpreta un eroe, migliaia di uomini fermi nel fango, il silenzio prima di dire “azione”. È il racconto di quei secondi in cui tutto potrebbe crollare.
Del dubbio. Della paura.
E di quel momento preciso in cui si capisce che no, non si torna indietro. Perché mai avere paura di avere coraggio o, di restare un attimo in più…
Lasciate un messaggio quando avrete finito di ascoltare il podcast. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/secondi-eterni--6829311/support.
Secondi Eterni è il podcast che racconta l’attimo in cui una decisione cambia il corso delle cose.
Attraverso storie di sport e di vita, esploriamo cosa accade nella mente quando la pressione è alta e il tempo sembra fermarsi. In ogni episodio, un racconto e un esercizio pratico per imparare a gestire ansia, stress e momenti decisivi della vita.
11 JAN 2026 · Marie Curie non è solo due premi Nobel. È una donna che ha scelto ogni giorno, anche quando scegliere significava pagare un prezzo. Il suo secondo eterno.
Nata povera in una Varsavia occupata, costretta a studiare di nascosto, Marie attraversa l’Europa per inseguire qualcosa che allora sembrava quasi sconveniente: la libertà di pensiero. A Parigi scopre la scienza, ma soprattutto scopre sé stessa.
In questo episodio di Secondi Eterni non raccontiamo la scienziata celebrata nei libri. Raccontiamo la donna che lavora al freddo, che si veste per essere libera di muoversi, che ama, perde, continua. La donna che scopre la radioattività senza protezioni, che rifiuta il protagonismo, che mette il sapere al servizio degli altri durante la guerra.
I Nobel arrivano. Due. Ma non sono il motore del racconto. Il cuore sono le scelte invisibili, i secondi in cui nessuno applaude, quelli che però cambiano una vita.
Marie Curie viene attaccata, insultata, giudicata come donna. Eppure non arretra. Perché la sua vera ribellione è rimanere fedele a ciò in cui crede.
Un episodio che parla di scienza, sì. Ma soprattutto di coraggio, responsabilità e libertà.
🎧 Secondi Eterni Le storie che nascono in un attimo e durano per sempre. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/secondi-eterni--6829311/support.
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3 JAN 2026 · "In aria non puoi pensare. Devi sapere." Ma cosa succede se quel "sapere" svanisce all'improvviso? In questo nuovo episodio di Secondi ed Eterni, vi porto nel cuore del blackout di Simone Biles.
Partiamo da un salto di un tronco a Villa Ada a Roma per capire la fisica del rischio, attraversiamo il terrore dei "Twisties" a Tokyo e arriviamo alla redenzione di Parigi 2024. Una storia di muscoli, potenza, gravità e salute mentale. Un racconto dedicato a chiunque abbia avuto il coraggio di dire "No" per non schiantarsi, scoprendo che la vera forza non è non cadere mai, ma saper scegliere quando fermarsi. Ascolta ora il racconto del secondo che ha cambiato la storia dello sport. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/secondi-eterni--6829311/support.
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28 DEC 2025 · Può un semplice bottone unire due nemici in guerra?
Riviviamo la magia della Tregua di Natale del 1914 attraverso gli occhi di Leon e Joseph.
In questo episodio di "Secondi Eterni", esploriamo quel momento sospeso in cui le armi tacciono e l'umanità prende il sopravvento.
Oltre al racconto, Calogero Marchese ci guida in un esercizio pratico di consapevolezza per gestire le nostre insicurezze e decidere del nostro futuro, un respiro alla volta.
Ascolta ora per scoprire come un piccolo gesto può cambiare la percezione del passato e del presente.
Buon ascolto e, buon esercizio di consapevolezza. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/secondi-eterni--6829311/support.
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19 DEC 2025 · In questo episodio un atleta olimpico, specialista dei 5.000 e 10.000 metri, viene chiamato a correre una maratona.
Non è la sua distanza. Non è la sua preparazione. Eppure parte. Senza una strategia, decide di seguire il più forte. Passo dopo passo. Finché, nel pieno della gara, gli pone una domanda decisiva:
“Come si corre davvero una maratona?” La risposta è una strategia.
Ma è giusta… o è un errore fatale?
In questo episodio di Secondi Eterni entriamo nell’attimo in cui fidarsi di qualcuno può cambiare tutto.
È sempre giusto ascoltare gli altri? Chi va ascoltato, e quando?
Nel finale, il primo esercizio pratico per iniziare a gestire l’ansia e i momenti di pressione della vita. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/secondi-eterni--6829311/support.
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Ci sono secondi che durano un’eternità.
Sono quelli in cui devi decidere.
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| Author | Calogero Marchese |
| Organization | Calogero Marchese |
| Categories | Arts , Self-Improvement , Health & Fitness |
| Website | www.spreaker.com |
| calo.marchese@gmail.com |
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