Contacts
Info
Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie? Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym...
show moreSiła spokoju | Radio Katowice
Siła spokoju | Radio Katowice
-
Siła Spokoju. Iwona Kwaśny Joga jest naszym przyjacielem. Marta i Maciej Rudzińscy
18 JUN 2024 · 21 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi. Z tej okazji w audycji "Siła spokoju" przedstawimy postać Maćka Rudzińskiego. Można śmiało powiedzieć, jednego z legendarnych katowickich nauczycieli jogi. Maciek razem z żoną Martą prowadzi od 30 lat szkołę jogi. Jak mówią oboje - joga to ich styl życia. Na spotkanie zaprasza Iwona Kwaśny... -
Siła spokoju. Kiedyś to było lepiej? Łona
11 JUN 2024 · Wychował się na Młynarskim i Kabarecie Starszych Panów, ale także dorastał w złotej erze polskiego rapu. O tym czy kiedyś było lepiej i o mistrzach słowa - z Adamem Zielińskim czyli Łoną - rozmawiała Iwona Kwaśny. Zapraszamy na Siłę spokoju. -
Siła Spokoju. Memy, które zmieniają rzeczywistość. Marta Frej
6 JUN 2024 · Mówi, że urodziła się z wrażliwością społeczną. Szczególnie pielęgnuje w sobie empatię. Twierdzi, że czasami brakuje jej języka, żeby powiedzieć to co myśli i czuje. Niemniej jednak, na jej memy z komentarzami rzeczywistości czekają całe rzesze kobiet. Lubi odkrywać tematy tabu, m.in sferę naszej seksualności. Artystka Marta Frej jest gościnią audycji „Siła spokoju”. -
Siła Spokoju. Matkowanie sobie. Karolina Anwailer
28 MAY 2024 · Tym razem zapraszamy na rozmowę o matkowaniu samej sobie, czyli zaspokajaniu swoich potrzeb. A jak wiadomo, swoje potrzeby zawsze widzimy na szarym końcu. Wie o tym każda kobieta. Jak zacząć matkować sobie i dlaczego to takie ważne. O tym opowiedzą Iwona Kwaśny i doula Karolina Anwailer. -
Siła Spokoju. Porozumienie bez przemocy. Joanna Berendt
21 MAY 2024 · W Sile spokoju dzisiaj rozmowa o Porozumieniu bez przemocy. Czyli o dialogu, w którym są ważne potrzeby każdej z osób. Jaki piękny byłby świat gdybyśmy z empatią słuchali się nawzajem. Zaprasza Iwona Kwaśny. -
Siła Spokoju. Czas na zmiany
14 MAY 2024 · Kiedy jest dobry moment na zmianę pracy, zawodu, zmanię stylu życia? Nie ma tu jednej recepty, każdy musi to wyczuć indywidualnie. Ale zmiana jest możliwa, o czym opowiada bohaterka Siły spokoju. Będzie to opowieść w lesie i o lesie... Zaprasza Iwona Kwaśny. Audycję, jak zawsze, zrealizował dźwiękowo Rafał Drabek. -
Siła Spokoju. Jak uczyć się do egzaminów? Marek Kaczmarzyk
7 MAY 2024 · Do czego został stworzony nasz mózg? Czy do zapamiętywania informacji? Nic bardziej mylnego. Nasz mózg został stworzony do rozwiązywania problemów. I to w dodatku w grupie a nie w pojedynkę. Jak więc podejść do egzaminów szkolnych, których w naszym systemie edukacji nie brakuje? Odpowiedzi i podpowiedzi dziś w "Sile spokoju", którą jak zawsze przygotowała Iwona Kwaśny... -
Potęga świadomości. Jarosław Gibas
30 APR 2024 · Świadomość. Często używamy tego słowa, ale czy wiemy co dokładnie oznacza? Co to znaczy być świadomym człowiekiem? Żyć świadomie? Jak te świadomość poszerzać? Na te pytania postara się odpowiedzieć Jarosław Gibas - socjolog, dziennikarz, autor książek rozwojowych. -
Agresja słowna. Prof. Danuta Krzyżyk
23 APR 2024 · Słowa potrafią budować i wspierać ale potrafią też ranić i niszczyć. I dzisiaj właśnie porozmawiamy o agresji słownej, która może zadawać ból nie mniejszy niż atak fizyczny. Bo celem ataku słowem jest zranienie drugiego człowieka. Takie sytuacje zdarzają się w szkole, w domu, w pracy czy u lekarza. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny... -
Siła Spokoju. Stopy
16 APR 2024 · Pamiętamy o nich, kiedy poruszymy palcem w bucie, albo kiedy latem trzeba założyć sandały. Mowa o stopach. Masaż stóp i uciskanie odpowiednich punktów to błogostan dla całego ciała. Wie o tym każdy kto choć raz poddał się zabiegowi refleksologii stóp. Refleksologia to także pomoc w różnych dolegliwościach, m.in w zaburzenia snu, migrenach, schorzeniach zatok czy w bólach kręgosłupa.
Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie? Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym...
show moreInformation
Author | Radio Katowice S.A. |
Categories | Health & Fitness |
Website | - |
podcasty@radio.katowice.pl |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company