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Desde 2013 el podcast de psicología más escuchado día a día en español, en 142 países. Te enseño cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te doy...
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Desde 2013 el podcast de psicología más escuchado día a día en español, en 142 países.
Te enseño cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te doy herramientas y técnicas para el día a día.
Te invito a sentarte a la mesa y conversar, mientras disfrutamos juntos de un cafecito enriquecedor.
Producido desde República Dominicana.
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Te enseño cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te doy herramientas y técnicas para el día a día.
Te invito a sentarte a la mesa y conversar, mientras disfrutamos juntos de un cafecito enriquecedor.
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Episodes & Posts
Episodes
Posts
11 JUN 2025 · ¿Alguna vez has sentido que la pantalla te atrapa y que las notificaciones no te dejan respirar? Es momento de reflexionar sobre cómo gestionar nuestra disponibilidad en un mundo digital. Te invito a sumergirte en esta conversación donde exploramos cómo recuperar espacios valiosos, priorizar tu bienestar y establecer límites necesarios para vivir con plenitud.
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9 JUN 2025 · Dale un vistazo a este nuevo espacio que hemos creado juntos, donde el café se mezcla con el impulso hacia el crecimiento personal y profesional. Entra a un ambiente estimulante que invita a transformar ideas en acciones y a rodearte de personas apasionadas. Te emocionará ver cómo cada taza puede significar una nueva oportunidad para aprender y conectar.
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6 JUN 2025 · Llena la encuesta: https://sasuke.es
Profundizamos en la relación que tenemos con los eventos de la vida: ¿te pasan, te pesan o te pisan? Te cuento sobre mis propias experiencias y el poder de decidir la forma en que afrontamos lo que nos sucede.
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4 JUN 2025 · Reflexionar sobre nuestros errores y las circunstancias que desafían nuestra precaución es fundamental. A través de mis experiencias personales, comparto cómo la tendencia a ser precavido puede a veces llevarnos a situaciones inesperadas, contrastando las expectativas con la realidad. A través de esta conversación, te invito a explorar las lecciones que podemos aprender de los imprevistos de la vida y cómo crecer a partir de ellos, todo desde una perspectiva íntima y cercana. Un viaje de autoconocimiento y aceptación que vale la pena descubrir.
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2 JUN 2025 · La vida está llena de momentos que postergamos, llenos de "después" que nunca llega. En este episodio, me sumerjo en la reflexión sobre cómo esa simple palabra puede tener un impacto profundo en nuestro día a día. Hablamos sobre las excusas que nos hacemos para no actuar en lo que realmente importa, creando un peso emocional que puede ser abrumador. Con un tono cercano y cotidiano, propongo que examinemos juntos nuestras prioridades y nos animemos a dejar de postergar lo esencial. Te invito a descubrir las claves para aprender a priorizar lo que realmente cuenta en nuestra vida y a evitar que el "después" se convierta en un eco de arrepentimientos y oportunidades perdidas.
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26 MAY 2025 · Hoy abordamos un tema que puede resonar en muchos corazones: la compleja relación entre padres e hijos. A través de la historia de Elena y su hijo Andrés, reflexionamos sobre las decisiones difíciles que los padres deben tomar y cómo, a pesar de la culpa y el dolor que a veces conllevan, esas acciones pueden sentar las bases del futuro de sus hijos. La disciplina, los límites y ese amor a veces disfrazado de exigencia son experiencias que dejan huella, y la vida de Andrés nos muestra que las lecciones aprendidas a partir de esas dificultades pueden convertirse en fortalezas. En este episodio, me acompaña el café mientras comparto mis pensamientos sobre la maternidad y paternidad, así como la importancia de cuidar de nuestra propia voz interna. La historia no solo nos invita a empatizar con los padres, sino también a entender el rol que juegan en la formación del carácter y responsabilidad de sus hijos a lo largo del tiempo.
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22 MAY 2025 · A veces, la brecha entre el deseo y la acción se siente abrumadora. En este episodio, exploramos la complicada relación entre la motivación y las ganas, dos fuerzas que deben trabajar en sinergia para impulsar nuestros sueños. Con historias y reflexiones, descubrimos por qué esos momentos de estancamiento pueden parecer tan desalentadores. Acompáñame a desentrañar este dilema y a encontrar pequeñas estrategias que nos ayuden a retomar el rumbo y encender nuevamente la chispa de la acción.
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15 MAY 2025 · Un episodio diferente que habla sobre la fragilidad de la vida y cómo un simple paso en falso puede cambiar nuestra rutina. En este cafecito, comparto una experiencia personal inesperada que, a pesar del dolor, me brinda la oportunidad de reflexionar sobre la importancia del cuidado y el descanso. Te cuento sobre un accidente que ocurrió en el camino a mi trabajo, que resultó en múltiples lesiones, y cómo esto me ha llevado a replantear mis próximas semanas. Aunque estoy enfrentando un proceso de recuperación y con la incertidumbre de cuándo podré volver a grabar, la conexión que mantenemos es fundamental.
Además, te informo sobre cómo seguir en contacto mientras estoy en este periodo de reposo, y cómo puedes unirte a nuestra comunidad para estar al tanto de mi evolución. Cada gesto de apoyo es valioso y agradecido, y quiero que sepas que, aunque estará presente una pausa, seguimos conectados de manera escrita o a través de nuestras plataformas. Si estás buscando algo para escuchar mientras tanto, tengo episodios que podrían acompañarte en este tiempo.
No dudes en acompañarme en este viaje personal que, aunque complicado, sigue siendo parte de nuestra historia compartida.
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11 MAY 2025 · Hoy quiero compartirte una reflexión que, aunque simple en apariencia, toca fibras profundas sobre la forma en que percibimos a las personas que nos rodean. En este episodio, conversamos sobre el proceso de desmontar ídolos y la trampa de idealizar a quienes admiramos. A medida que crecemos, arrastramos con nosotros expectativas y percepciones que, muchas veces, pueden llevarnos a la decepción. A través de ejemplos cotidianos y de la experiencia personal, exploramos cómo nos formamos ideas basadas en estereotipos y cómo, al encontrarnos con la realidad, podemos sentirnos frustrados. Hablar de la diversidad del ser humano es crucial aquí; cada persona es un universo propio y, entender que todos somos capaces de comportamientos contradictorios puede ayudar a aliviar la carga de la sorpresa negativa. Este tema se vuelve aún más relevante al considerar nuestras relaciones más cercanas y los roles que la sociedad nos impone, como el de ser madre. Te invito a reflexionar sobre cómo esta idealización puede transformarse en decepeción y cómo aprender a convivir con el lado oscuro de los demás es parte esencial de nuestra vida.
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7 MAY 2025 · En este episodio, reflexionamos sobre la compleja relación que mantenemos con la tecnología en nuestra vida diaria. Nos adentramos en cómo a menudo se siente como si la pantalla nos consumiera y anhelamos un momento de calma en medio de la vorágine de notificaciones y distracciones digitales. Te comparto mi perspectiva sobre la importancia de cultivar un bienestar digital, buscando el equilibrio entre conexión y desconexión. A través de consejos prácticos, como establecer zonas libres de tecnología y definir propósitos para nuestra actividad en línea, te invito a repensar tu interacción con la tecnología. Al final, el bienestar digital es un viaje que vale la pena emprender, y aquí estoy para acompañarte en ese camino.
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| Author | Sasuke Network |
| Organization | Sasuke Network |
| Categories | Health & Fitness , Self-Improvement , Mental Health |
| Website | sasuke.es |
| robert@sasuke.es |
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