Contacts
Info
Trivsels-Revolutionen En podcast om at revolutionere sundhedsvæsenet Det lyder måske rimelig ambitiøst.Og det er det egentlig også, men jeg tror på, at det er tid til, at vi skal gøre...
show more
Trivsels-Revolutionen
En podcast om at revolutionere sundhedsvæsenet
Det lyder måske rimelig ambitiøst.Og det er det egentlig også, men jeg tror på, at det er tid til, at vi skal gøre noget revolutionerende. Hvis vi skal sørge for, at de mennesker der er ansat og arbejder i sundhedsvæsenet, og som passer på os eller vores pårørende, når vi bliver syge, kan holde til deres arbejde
Så bliver vi nødt til at passe på dem også.
Vi bliver nødt til at sørge for at de trives. Både til gavn for den enkelte sygeplejerske, fysioterapeut, Sosu assistent eller ergoterapeut, der bliver syg med stress og udbrændthed af at passe sit arbejde og som ikke trives i sin hverdag.
Men jeg tror rent faktisk også, at det vil komme patienter og borgere til gode, når der er mere trivsel og overskud, så har vi bare mere at give af til andre mennesker, som lige nu er syge og brug for at blive passet på, trænet og behandlet.
Denne podcast er for dig med en sundhedsfaglig uddannelse eller er leder for sundhedsfaglige, der gerne vil inspireres til at gøre noget for at skabe trivsel i dit eget eller dine ansattes liv.
I denne podcast vil jeg undersøge:Hvad skal der til for at vi kan lave en trivselsrevolution?Hvad skal der til for at vi kan ændre på hvordan tingene er lige nu?
Og hvad skal der til for at vi kan gøre sundhedsvæsenet til et fantastisk sted at arbejde?
Fremfor et drænende sted hvor ansatte “bare” overlever eller kæmper for at overleve. Rigtig mange bliver syge.Rigtig mange skifter jobMange bliver nødt til at finde noget andet og lave, fordi de ikke kan holde til at være i systemet som det er nu.
Det er ikke rimeligt, at man skal blive syg af at passe sit arbejde!
Jeg vil sammen med en masse skønne og kloge gæster se på, hvad skal der til for at vi kan øge trivslen? Både for os selv og generelt i sundhedsvæsenet.
Hvad skal der til for at vi kan revolutionere sundhedsvæsenet?
Glæder mig sindssygt meget til at dykke ned i dette emne og blive klogere på hvordan vi kan gribe det an - håber du vil lytte med.
show less
En podcast om at revolutionere sundhedsvæsenet
Det lyder måske rimelig ambitiøst.Og det er det egentlig også, men jeg tror på, at det er tid til, at vi skal gøre noget revolutionerende. Hvis vi skal sørge for, at de mennesker der er ansat og arbejder i sundhedsvæsenet, og som passer på os eller vores pårørende, når vi bliver syge, kan holde til deres arbejde
Så bliver vi nødt til at passe på dem også.
Vi bliver nødt til at sørge for at de trives. Både til gavn for den enkelte sygeplejerske, fysioterapeut, Sosu assistent eller ergoterapeut, der bliver syg med stress og udbrændthed af at passe sit arbejde og som ikke trives i sin hverdag.
Men jeg tror rent faktisk også, at det vil komme patienter og borgere til gode, når der er mere trivsel og overskud, så har vi bare mere at give af til andre mennesker, som lige nu er syge og brug for at blive passet på, trænet og behandlet.
Denne podcast er for dig med en sundhedsfaglig uddannelse eller er leder for sundhedsfaglige, der gerne vil inspireres til at gøre noget for at skabe trivsel i dit eget eller dine ansattes liv.
I denne podcast vil jeg undersøge:Hvad skal der til for at vi kan lave en trivselsrevolution?Hvad skal der til for at vi kan ændre på hvordan tingene er lige nu?
Og hvad skal der til for at vi kan gøre sundhedsvæsenet til et fantastisk sted at arbejde?
Fremfor et drænende sted hvor ansatte “bare” overlever eller kæmper for at overleve. Rigtig mange bliver syge.Rigtig mange skifter jobMange bliver nødt til at finde noget andet og lave, fordi de ikke kan holde til at være i systemet som det er nu.
Det er ikke rimeligt, at man skal blive syg af at passe sit arbejde!
Jeg vil sammen med en masse skønne og kloge gæster se på, hvad skal der til for at vi kan øge trivslen? Både for os selv og generelt i sundhedsvæsenet.
Hvad skal der til for at vi kan revolutionere sundhedsvæsenet?
Glæder mig sindssygt meget til at dykke ned i dette emne og blive klogere på hvordan vi kan gribe det an - håber du vil lytte med.
1 AUG 2024 · Ved du hvad eller hvem der dræner dig i dit liv?
Får du egentlig hold pause, når du har pause?
Er dine weekender lige så sjove, som du går og bilder dig selv ind?
Tør du tage et ærligt kig på dit eget liv?
Og blive helt bevidst om hvad der dræner og hvad der giver energi i din hverdag.
Og måske opdage at der ikke er helt balance?
I denne episode får du et af mine redskaber til at få bedvidsthed og indsigt ind i hvad der dræner dig.
Klik her, hvis du vil have en skabelon til øvelsen
Musik:
- Happy Hero af https://www.instagram.com/p_a_u_s_e_buddy/
25 JUL 2024 · Sommerferien sætter altid gang i en refleksion i mit liv.
Er mit liv som jeg gerne vil have det?
Er jeg nok sammen med mine børn, venner og familie?
Er jeg egentlig tilfreds med mit arbejde?
Hvad drømmer jeg om?
For at få overblik og gøre noget lidt fluffy mere konkret, så bruger jeg et livshjul til at gøre status og få overblik.
I denne episode guider jeg dig til hvordan du kan bruge det i dit liv.
https://dashboard.mailerlite.com/forms/529911/127754842771818333/share
Musik:
- Happy Hero af https://www.instagram.com/p_a_u_s_e_buddy/
8 JUL 2024 · Beskrivelse: I denne episode er jeg gæst og Lene Bremer er vært, så du får mulighed for at høre mere om min egen vinkel på hvad der skal til for at skabe trivsel som sundhedsfaglig. En af mine pointer er, at vi selv har en ansvar - både for vores egen trivsel, men også for fælleskskabets.
Gæst:
- Camilla Qwist: Mentor for sundhedsfaglige med afsæt i Mindful self compassion. Camilla er også uddannet fysioterapeut og arbejdet med det siden 2007 både kommunal genoptræning, på sygehus og i jobcenterregi, så Camilla har stor erfaring ind i det at være offentligt ansat og de udfordringer og dilemmaer, man kan stå i.
- Gæstevært Lene Bremer: Se mere på https://www.menneskeriet.com/
Hovedpunkter:
- Du har selv et ansvar for din egen trivsel: Du er den eneste der kan sørge for at du trives. Det er ikke altid lette valg der skal tages, men det er dit (kærlige) ansvar.
- Du er medskaber af din arbejdskultur: Dvs. at det du bidrager med ind i fællesskabet på dit arbejde (eller andre fællesskaber) er med til at skabe kulturen og stemningen. Du kan fx bidrage med omsorg og anerkendelse eller med brok og utilfredshed.
- Fremtiden kalder på teams og invididualitet: Hvordan det hænger sammen høre du mere om i episoden
Kontaktinformation:
- E-mail: cqwist@gmail.com
- Hjemmeside: https://trivselsrevolutionen.dk/
- Sociale Medier: https://www.linkedin.com/in/camilla-qwist-646112114/
Andre Episoder:
- [Episode 15]: https://www.spreaker.com/episode/hvordan-kan-vi-udfolde-menneskers-forskelligheder-samtale-med-lene-bremer--58749703
Musik:
- Happy Hero af https://www.instagram.com/p_a_u_s_e_buddy/
2 JUL 2024 · Beskrivelse:
Jeg er nysgerrig på hvad vil det rent faktisk sige at arbejde efter den ledelsesløse metode? Hvordan ser hverdagen ud? Hvordan træffer man beslutninger uden at blive uvenner? Og hvad stiller det af krav til os som ansatte? Det og meget mere får du svar på i denne metode af Trivselsrevolutionen
Gæst:
- Lene Stein Zøfting: Er uddannet fysioterapeut og TR i center for specialterapi, der er en del af JAC. Og har arbejdet i den 90% ledelsesløse metode i 6 år.
Hovedpunkter:
- Medindflydelse: Det og kort beslutningsgange er noget af det der står tydeligt frem, som er markant anderledes end ved en hierarkisk organisation
- Fællesskab: Der opstår en særlig fællesskabsfølelse og et stor medansvar for alle ansatte.
- Udnytter kompetencer: Jeg ser også, at ved denne metode så udnytter man eller gør man brug af medarbejdernes kompetencer, at de bliver sat i spil på en helt andet måde og at opgave løftes med større energi til gavn for medarbejdere og bruger/borgere/patienter.
Links og Ressourcer:
- Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lene-stein-z%C3%B8fting-0622b6b9/
- E-mail: cqwist@gmail.com
- Hjemmeside: https://trivselsrevolutionen.dk/
- Sociale Medier: https://www.linkedin.com/in/camilla-qwist-646112114/
Musik:
- Happy Hero af https://www.instagram.com/p_a_u_s_e_buddy/
25 JUN 2024 · Trivselsrevolutionen - Episode 19 - Du skal ikke acceptere dårlig søvn.
Beskrivelse: I denne episode taler jeg med Helle Bentzen om hvorfor søvn er så vigtig for din trivsel og hvad der rent faktisk sker i vores hjerne, når vi ikke sover nok. Du får også redskaber til hvad du kan gøre for at få en bedre søvn. Vi taler rigtig meget om, hvor vigtigt det er at få ro på nervesystemet inden sengetid, hvis du vil sove godt og vågne udhvilet.
Gæst:
- Helle Bentzen: Søvnspecialist, som har arbejdet med søvn i 10 år. Helle har en evidensbaseret tilgang til at gå en bedre søvn.
Hovedpunkter:
- Hvordan hænger søvn og trivsel sammen?: Det er det første spørgsmål jeg stiller Helle.
- 3 scenarier du måske kender fra dit eget liv: Her får du 3 hverdagsscenarier der kan påvirke din søvn negativt, som Helle giver hendes bud på, hvordan du kan løse, så du kan få en bedre søvn.
- Putterutine: ja ligesom dine børn havde da de var små, så skal du have din egen støttende rutine, som hjælper dig til en bedre søvn
Citat fra episoden: "Du skal ikke acceptere dårlig søvn!. Du kan godt få en god søvn."
Links og Ressourcer:
- Hjemmeside: https://hellebentzen.dk/
- Instagram: https://www.instagram.com/hellebentzen.dk/
Kontaktinformation:
- E-mail: cqwist@gmail.com
- Hjemmeside: https://trivselsrevolutionen.dk/
- Sociale Medier: https://www.linkedin.com/in/camilla-qwist-646112114/
Musik:
- Happy Hero af Pausebuddy
18 JUN 2024 · Fremtidens Trivsel og Sundhedsvæsen - samtale med Anne Skare
Indhold:
- Trivsel i Fremtiden: Et bud fra fremtidsforskeren om, hvordan trivsel vil se ud i fremtiden, og hvilke ændringer der skal til. bla at se på : Hvad Er Vi Villige til at Give Slip På?
- Trenden Fra Mere til Bedre
- Flere Pauser, Mere Fleksibilitet - Hvordan?
- Communiteams: Introduktion til begrebet communiteams og deres rolle i fremtidens arbejdsplads.
- Trivsel Er Som at Arbejde i et Gartneri: Sammenligning af trivsel med arbejdet i et gartneri, hvor forskellige elementer skal plejes og passes.
- Selvverkendelse: Betydningen af selvindsigt for personlig og professionel vækst.
- Øvelse til at Give Slip: En praktisk øvelse i at give slip for at give plads til de ting der giver trivsel.
- Fremtidens Sundhedsvæsen: Visioner for et sundhedsvæsen, der fokuserer på helhed og patientdeltagelse.
- Fra Normal til Optimal: Overgangen fra at stræbe efter normalitet til at søge optimal trivsel og sundhed.
- Fra Patienter til Participenter: Skiftet fra at se folk som patienter til deltagere i deres egen sundhedsrejse.
- Fra Profession til Professionalisme: Hvordan vi kan bevæge os fra en snæver professionel identitet til en bredere professionalisme.
- Mere end Sin Faglighed: Betydningen af at være mere end sin professionelle titel og faglighed.
- Slut med Professionsklassekamp: Hvordan vi kan overkomme hierarkier og skabe samarbejde gennem communiteams.
- Ud med Hierarki, Ind med Communiteams: Opfordring til at erstatte traditionelle hierarkier med fleksible teams.
- 100 Dage med Tvang - Væk fra Automatpiloten: Udfordringen med at bryde automatiserede vaner og skabe nye, sunde rutiner.
- https://www.amazon.com/Switch-Change-Things-When-Hard/dp/0385528752
Kontakt og Social Media:
- Følg Anne Skare på https://www.linkedin.com/in/anneskarenielsen/ opdateringer og flere tips.
- Send dine take aways til mig påhttps://www.linkedin.com/in/camilla-qwist/
Musik:
- Intromusik: Happy Hero med Pausebuddy
- Outromusik: Happy Hero med Pausebuddy
Produktionsteam:
- Vært: Camilla Qwist
Håber, du nyder episoden og får inspiration til at forbedre din egen trivsel.
4o
4 JUN 2024 · Compassion skaber balance for sundhedsfaglige der arbejde med høje følelsesmæssige krav.
I denne episode fortæller Dorit Simonsen om hvordan hun har indført compassion og self compassion træning på en hel afdeling.
Nogle af de pointer du får med er:
Hvad kræver det som leder at foretage det skifte og skabe en helt ny kultur.
Hvad kræver det af medarbejderne.
Hvad får medarbejderne ud af det
Hvordan påvirker det patenter og pårørende.
Du får eksempler på hvordan compassion og self compasion er indført i en travl hverdag, og hvordan 1 minut, 3 eller 5 gør en stor forskel, men også hvor svært det kan være.
Den vigtigste pointe er - det virker. Det skaber balance, det medføre øget psykologist tryghed, så sæt igang.
Hvis du vil vide mere så er her nogle link:
https://www.linkedin.com/in/lene-dorit-simonsen-8a1a7860/
https://www.strandbakkehuset.dk/b/omsorg-i-balance
https://www.linkedin.com/in/camilla-qwist/
https://dashboard.mailerlite.com/forms/529911/122872782066288420/share
https://www.instagram.com/p_a_u_s_e_buddy/
7 MAY 2024 · I denne samtaler taler jeg med med Lonni Birkebæk Clausen
Lonni er uddannet fysioterapeut og har arbejdet i det offentlige i mange år og har er stor erfaring med ind i hendes nuværende arbejde, hvor hun har stiftet sit eget firma Innerdrive og arbejder med mennesker der har med mennesker at gøre.
Vi taler bla. om
- Hvordan du kan arbejde med en indre revolution
- Hvordan du kan blive en hverdagsrebel
- Autonomikonflikter
- over-anssvar og selv-ansvar
- kropslig intelligens
- som alt sammen er veje til at passe på dig selv.
Følg Lonni Birkebæk Clausen:
https://www.linkedin.com/in/lonni-birkeb%C3%A6k-clausen/
https://www.innerdrive.dk/udviklingsforloeb/
21 FEB 2024 · I denne episode taler jeg med Lene Bremer om menneskers forskellighed.
Og hvordan vi i sundhedsvæsenet kan komme til at trives og faktisk også levere et bedre arbejde, hvis vi giver plads til at vi kan noget forskelligt og at alle ikke skal kunne det samme.
Vi taler om 4 forskellige personlighedstyper
https://www.menneskeriet.com/miniature_guiden
Vi taler også om fagstimatisering.
Om at italesætte det vi er gode til og lade den "pæne pige" blive hjemme.
Hvis du vil vide mere om Lene, så tjek hendes nye hjemmeside ude:
https://www.menneskeriet.com/
Musik af : https://www.instagram.com/p_a_u_s_e_buddy/
Vil du med på næste webinar om selvkritik den 6. marts 2024 kl. 19.00
https://dashboard.mailerlite.com/forms/529911/112549417578399585/share
14 FEB 2024 · Vi er alle pårørende.
Det er Rikke Struves påstand og jeg giver hende ret. Især efter vores samtale.
Rikke er stifter afhttps://xn--prrendeklubben-lib91a.dk/ og https://www.rikkestruve.dk/shop/paaroerendementor/
Hvor du bla. kan træne dig selv som pårørende.
Og hvorfor er det overhovedet vigtigt? Fordi det er en belastning at være pårørende og du skal lære hvordan du passer på dig selv, så du kan undgå at få stress.
Rikke taler bla. omkring indre bæredygtighed, indre menneskerettigheder og om ordentlighed.
Vi taler om de senfølger der høre til det at være pårørende som du kan være opmærksom på,
men vi taler også om hvordan du kan forberede dig på din rolle som pårørende med bla. en fremtidsfuldmagt og et relationskort.
Denne episode har åbnet mine øjne for det at være pårørende - både som privatperson og som fagprofessionel.
Du kan følge Rikkes arbejde via hendes linkedinprofil:
https://www.linkedin.com/in/rikke-struve-77004ab/
https://www.rikkestruve.dk/
Vil du med på webinar om Selvkritik og hvordan du taler til dig selv
https://dashboard.mailerlite.com/forms/529911/112549417578399585/share
Trivsels-Revolutionen En podcast om at revolutionere sundhedsvæsenet Det lyder måske rimelig ambitiøst.Og det er det egentlig også, men jeg tror på, at det er tid til, at vi skal gøre...
show more
Trivsels-Revolutionen
En podcast om at revolutionere sundhedsvæsenet
Det lyder måske rimelig ambitiøst.Og det er det egentlig også, men jeg tror på, at det er tid til, at vi skal gøre noget revolutionerende. Hvis vi skal sørge for, at de mennesker der er ansat og arbejder i sundhedsvæsenet, og som passer på os eller vores pårørende, når vi bliver syge, kan holde til deres arbejde
Så bliver vi nødt til at passe på dem også.
Vi bliver nødt til at sørge for at de trives. Både til gavn for den enkelte sygeplejerske, fysioterapeut, Sosu assistent eller ergoterapeut, der bliver syg med stress og udbrændthed af at passe sit arbejde og som ikke trives i sin hverdag.
Men jeg tror rent faktisk også, at det vil komme patienter og borgere til gode, når der er mere trivsel og overskud, så har vi bare mere at give af til andre mennesker, som lige nu er syge og brug for at blive passet på, trænet og behandlet.
Denne podcast er for dig med en sundhedsfaglig uddannelse eller er leder for sundhedsfaglige, der gerne vil inspireres til at gøre noget for at skabe trivsel i dit eget eller dine ansattes liv.
I denne podcast vil jeg undersøge:Hvad skal der til for at vi kan lave en trivselsrevolution?Hvad skal der til for at vi kan ændre på hvordan tingene er lige nu?
Og hvad skal der til for at vi kan gøre sundhedsvæsenet til et fantastisk sted at arbejde?
Fremfor et drænende sted hvor ansatte “bare” overlever eller kæmper for at overleve. Rigtig mange bliver syge.Rigtig mange skifter jobMange bliver nødt til at finde noget andet og lave, fordi de ikke kan holde til at være i systemet som det er nu.
Det er ikke rimeligt, at man skal blive syg af at passe sit arbejde!
Jeg vil sammen med en masse skønne og kloge gæster se på, hvad skal der til for at vi kan øge trivslen? Både for os selv og generelt i sundhedsvæsenet.
Hvad skal der til for at vi kan revolutionere sundhedsvæsenet?
Glæder mig sindssygt meget til at dykke ned i dette emne og blive klogere på hvordan vi kan gribe det an - håber du vil lytte med.
show less
En podcast om at revolutionere sundhedsvæsenet
Det lyder måske rimelig ambitiøst.Og det er det egentlig også, men jeg tror på, at det er tid til, at vi skal gøre noget revolutionerende. Hvis vi skal sørge for, at de mennesker der er ansat og arbejder i sundhedsvæsenet, og som passer på os eller vores pårørende, når vi bliver syge, kan holde til deres arbejde
Så bliver vi nødt til at passe på dem også.
Vi bliver nødt til at sørge for at de trives. Både til gavn for den enkelte sygeplejerske, fysioterapeut, Sosu assistent eller ergoterapeut, der bliver syg med stress og udbrændthed af at passe sit arbejde og som ikke trives i sin hverdag.
Men jeg tror rent faktisk også, at det vil komme patienter og borgere til gode, når der er mere trivsel og overskud, så har vi bare mere at give af til andre mennesker, som lige nu er syge og brug for at blive passet på, trænet og behandlet.
Denne podcast er for dig med en sundhedsfaglig uddannelse eller er leder for sundhedsfaglige, der gerne vil inspireres til at gøre noget for at skabe trivsel i dit eget eller dine ansattes liv.
I denne podcast vil jeg undersøge:Hvad skal der til for at vi kan lave en trivselsrevolution?Hvad skal der til for at vi kan ændre på hvordan tingene er lige nu?
Og hvad skal der til for at vi kan gøre sundhedsvæsenet til et fantastisk sted at arbejde?
Fremfor et drænende sted hvor ansatte “bare” overlever eller kæmper for at overleve. Rigtig mange bliver syge.Rigtig mange skifter jobMange bliver nødt til at finde noget andet og lave, fordi de ikke kan holde til at være i systemet som det er nu.
Det er ikke rimeligt, at man skal blive syg af at passe sit arbejde!
Jeg vil sammen med en masse skønne og kloge gæster se på, hvad skal der til for at vi kan øge trivslen? Både for os selv og generelt i sundhedsvæsenet.
Hvad skal der til for at vi kan revolutionere sundhedsvæsenet?
Glæder mig sindssygt meget til at dykke ned i dette emne og blive klogere på hvordan vi kan gribe det an - håber du vil lytte med.
Information
| Author | Camilla Qwist |
| Organization | Camilla Qwist |
| Categories | Mental Health , Self-Improvement , Careers |
| Website | camillaqwist.com |
| cqwist@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
