Contacts
Info
Merhaba ben Yaşam Koçu ve Bilinçaltı Uzmanı Türker Manavoğlu. Kişisel Gelişim videoları paylaştığım YouTube kanalımdaki içerikleri Podcast olarak burada yayınlıyorum. Tüm sosyal mecralarda kullanıcı adım: @tmanavoglu Yazılarımı okumak ve bireysel...
show more
Merhaba ben Yaşam Koçu ve Bilinçaltı Uzmanı Türker Manavoğlu.
Kişisel Gelişim videoları paylaştığım YouTube kanalımdaki içerikleri Podcast olarak burada yayınlıyorum. Tüm sosyal mecralarda kullanıcı adım: @tmanavoglu
Yazılarımı okumak ve bireysel seanslara başvurmak için deneyimokulu.com adresini ziyaret edebilirsiniz.
show less
Kişisel Gelişim videoları paylaştığım YouTube kanalımdaki içerikleri Podcast olarak burada yayınlıyorum. Tüm sosyal mecralarda kullanıcı adım: @tmanavoglu
Yazılarımı okumak ve bireysel seanslara başvurmak için deneyimokulu.com adresini ziyaret edebilirsiniz.
5 OCT 2021 · Not: Videoda geçen tüm isimler hayalidir. Gerçek kişilerle ilgisi yoktur.
Bireysel Seanslarla Sorunlarınızdan Kurtulmak için: http://www.deneyimokulu.com/clearmind
Videodaki yazıyı web sitemden okumak için:
https://www.deneyimokulu.com/degersiz-mi-hissediyorsunuz-degersizlik-duygusundan-kurtulmak/
Buradan okumak isteyenler için YouTube'un karakter sınırı izin verdiği kadarıyla yazıyı ekliyorum:
Kendinizi değersiz mi hissediyorsunuz? Öyleyse açık konuşacağım:
Kandırıldınız. Evet, evet. Kandırıldınız, değersizlik duygusu ile ilgili bilinçaltınıza bir oyun oynandı ve siz de bu oyuna geldiniz. Üstelik o sırada küçüktünüz ve aklınız bu oyunu çözmeye yetmedi. Nasıl mı? Gelin, anlatayım.
Öncelikle neden değersizlik duygusuna bu kadar kafayı taktığımı anlatayım. Kafayı bu kadar takıyorum, çünkü yaptığım bilinçaltı çalışmalarında danışanlarımın bir sürü sorunlarının altında yatan en önemli neden değersizlik duygusu çıkıyor.
İlişki bağımlılığı probleminiz mi var? Nedeni büyük olasılıkla değersizlik duygusu.
Özgüven eksikliğiniz mi var? Nedeni büyük olasılıkla değersizlik duygusu.
Hayır demekte zorlanıyor musunuz? Nedeni büyük olasılıkla değersizlik duygusu
Kendinizden ödün mü veriyorsunuz? Nedeni büyük olasılıkla değersizlik duygusu
Sevgilinizin ya da eşinizin gözünde “cepte” misiniz? Artık nedenini söylememe gerek var mı?
Kısacası değersizik duygusu bizim hayatımızdaki davranış kalıplarımızı etkileyen en önemli kök nedenlerden birisi. Peki virüs gibi hayatımızın her alanına işlemiş bu duygunun kaynağı nedir?
Hiçbir kronik duygu kendiliğinden, durduk yere “hop diye” ortaya çıkmaz. Her kronik duygunun (ya da negatif bilinçaltı kodlamasının) altında yatan mutlaka ama mutlaka bir ya da birden fazla olay / travma vardır. Bu olay ya da olaylar çok çok büyük olasılıkla çocuklukta başımıza gelmiş olay ya da olaylardır.
Hadi gelin, konuyu örnekle açıklayalım. Neler insanlara kendilerini değersiz hissettiriyor:
Bir örnek:
Meryem çocukluğunda dedesi tarafından sürekli diğer torunlarla kıyaslanıyor ve o çocuklara kendisine verildiğinden daha fazla değer veriliyor. Sonuç? Meryem “Demek ki ben değersizim” demeye başlıyor ve bütün hayatı boyunca kendisini değersiz görüyor. Dolayısıyla değersizlik duygusunun getirdiği bütün sıkıntıları (ilişki bağımlılığı, hayır diyememe, gereksiz fedakarlık, beklentiye girme, vs.) hayatında yaşıyor.
Bir başka örnek:
Haluk’un babası Haluk’a yeterince ilgi gösterip onu sevmiyor. Haluk ölse babası umursamıyor. Sonuç? Haluk “Demek ki ben değersizim” demeye başlıyor ve bütün hayatı boyunca kendisini değersiz görüyor. Dolayısıyla değersizlik duygusunun getirdiği bütün sıkıntıları (ilişki bağımlılığı, hayır diyememe, gereksiz fedakarlık, beklentiye girme, vs.) hayatında yaşıyor.
Yetmedi mi? Bir örnek daha verelim:
Suna’nın annesi, Suna’dan çok ablası Fatma’yı seviyor. Suna’yı sürekli eleştiriyor, hor görüyor. Sonuç? Suna “Demek ki ben değersizim” demeye başlıyor ve bütün hayatı boyunca kendisini değersiz görüyor. Dolayısıyla değersizlik duygusunun getirdiği bütün sıkıntıları (ilişki bağımlılığı, hayır diyememe, gereksiz fedakarlık, beklentiye girme, vs.) hayatında yaşıyor.
Sonunda Meryem de, Haluk da, Suna da hayatları boyunca yaşadıkları diğer olayları daha çok “ben değersizim, o nedenle bunlar başıma geldi” diye yorumlayarak değersizlik duygusunu ve değersizlik inancını daha çok pekiştiriyorlar.
* * *
Peki sizce Meryem değersiz miydi? Peki Haluk? Ya da Suna?
Bir dede eğer torunları arasında ayrımcılık yapıp birini seviyor, 7 yaşındaki diğer torununu sevmiyor ve ona değer vermiyorsa, bu ne anlama gelir?
Seçenek A: 7 yaşındaki o çocuk değersiz, işe yaramaz çocuğun tekidir.
Seçenek B: O dede bilinçsiz, cahil bir adamdır.
Elbette doğru cevap Seçenek B. Allah aşkına, bir çocuk babasından, dedesinden, annesinden değer görmüyorsa bu onu değersiz ve işe yaramaz mı yapar? Asla. Eğer öyle olsaydı “Çocuk esirgeme kurumundaki bütün çocuklar beş para etmez, değersiz çocuklardır” demeniz gerekirdi. Ya da “Anne-babası vicdansız olduğu için sokağa terk edilen bütün bebekler değersiz ve beş para etmez bebeklerdir; o nedenle terk edilmeyi hak ettiler” demeniz gerekirdi.
Bir an bile olsa böyle söylemeye vicdanınız el verir mi?
Anne-baba vicdansız ve bilinçsiz olduğu için çocuğuna değer vermediyse, onu sokağa bıraktıysa bu o çocuğun değersiz olmasından değil, anne babanın bilinçsiz ve vicdansız olmasındandır.
Aynı şey yukarıda örneklerini verdiğimiz Meryem, Haluk ve Suna için de geçerli. Onların da anne-babaları, dedeleri onlara gereken önemi ve değeri göstermedilerse bu onların kabahati değil.
Anne-babaların davranışları çocukların değerini belirlemez.
Sizin anne-babanızın davranışları da sizin değerinizi belirlemez.
Sadece anne-babanız değil, başka hiç kimsenin davranışı sizin değerinizi BE-LİR-LE-YE-MEZ!
Yazının devamı:
https://www.deneyimokulu.com/degersiz-mi-hissediyorsunuz-degersizlik-duygusundan-kurtulmak/
21 SEP 2021 · Bireysel Seanslarla Sorunlarınızdan Kurtulmak için: http://www.deneyimokulu.com/clearmind
Öfke problemi günümüzde en çok yaşanan sorunlardan biri. Öfke Kontrolü ya da Öfke Yönetimi adı altında önerilen birçok teknik istenen etkiyi yaratamayabiliyor.
Bugün sizlere gerçekten de işe yarayan tekniklerden bahsedeceğim.
Bu bölümde anlatılan konulara daha fazla hakim olmak için izlemenizi önerdiğim videolar:
1- Mutluluğa Giden Alternatif Yol - Meditasyon:
https://youtu.be/e_H3G8XSOWM
2- ClearMind Sistemi:
https://youtu.be/rDq6bI0bnJs
Bu bölümü dinlediğinizde:
- Öfke probleminden nasıl kurtulurum?
- Öfkemi nasıl yönetebilirim?
- Öfkemi içime atarsam ne olur?
- Öfke yönetimi için hangi teknikleri kullanabilirim?
Gibi soruların yanıtlarını bulacaksınız.
21 SEP 2021 · Bireysel Seanslarla Sorunlarınızdan Kurtulmak için: http://www.deneyimokulu.com/clearmind
Hepimizin düştüğü tuzaklardan biri de hayatımızın merkezine başkalarını almaktır. Hayatımızın merkezine bir başkasını aldığımızda bir noktadan sonra ona bağımlılık geliştirme olasılığımız oldukça yüksektir. İlişki Bağımlılığı sorunlarında mutlaka hayatımızın merkezine aldığımız birisi vardır.
Hayatımızda olması gereken tek bir merkez vardır, o da kendimiz.
Bu sorundan kurtularak özgüven ve özsaygı kazanmanın yollarını bu bölümde bulacaksınız.
Bu bölümü dinlediğinizde:
- Hayatımın merkezine nasıl kendimi alabilirim?
- Kendimi nasıl sevebilirim?
- Değersizlik duygusundan nasıl kurtulurum?
- Yetersizlik duygusundan nasıl kurtulurum?
Gibi soruların yanıtlarını bulacaksınız.
21 SEP 2021 · Bireysel Seanslarla Sorunlarınızdan Kurtulmak için: http://www.deneyimokulu.com/clearmind
Alınganlık ve Başkalarının dediğini kafaya takmak, kafanızda kurmak, hem sizi hem de zihninizi ciddi anlamda yorar.
Pek çok insan size "kafaya takma" diyecektir, ama bunun altında yatan nedeni görmez ve çözmezseniz kafaya takmamak elinizde değildir.
Bunun altında genellikle değersizlik ve sevgisizlik duyguları yatar.
Değersizlik ve sevgisizlik duyguları birçok yanlış algı, bakış açısı ve geçmişte yaşanan travmatik olaylar nedeniyle ortaya çıkar.
Bu duygulardan kurtularak özgüven ve özsaygı kazanmanın yollarını bu bölümde bulacaksınız.
Bu bölümü dinlediğinizde:
- Sevgisizlik duygusundan nasıl kurtulurum?
- Kendimi nasıl sevebilirim?
- Kendini sevmek nedir?
- Değersizlik duygusundan nasıl kurtulurum?
- Yetersizlik duygusundan nasıl kurtulurum?
Gibi soruların yanıtlarını bulacaksınız.
21 SEP 2021 · Bireysel Seanslarla Sorunlarınızdan Kurtulmak için: http://www.deneyimokulu.com/clearmind
İçinizde bir sevgi boşluğu, bir sevgisizlik duygusu varsa bu size pek çok başka ilave sorun yaşatır.
Sevgisizlik duygusu birçok yanlış algı, bakış açısı ve geçmişte yaşanan travmatik olaylar nedeniyle ortaya çıkar.
Sevgi eksikliğinden kurtularak özgüven ve özsaygı kazanmanın yollarını bu bölümde bulacaksınız.
Bu bölümü dinlediğinizde:
- Sevgisizlik duygusundan nasıl kurtulurum?
- Kendimi nasıl sevebilirim?
- Kendini sevmek nedir?
- Değersizlik duygusundan nasıl kurtulurum?
- Yetersizlik duygusundan nasıl kurtulurum?
Gibi soruların yanıtlarını bulacaksınız.
21 SEP 2021 · Bireysel Seanslarla Sorunlarınızdan Kurtulmak için: http://www.deneyimokulu.com/clearmind
Özgüven eksikliği yaşıyor ve bir türlü istediğiniz özgüvene kavuşamıyorsanız bunun nedeni yaşadığınız değersizlik ve yetersizlik duyguları olabilir.
Değersizlik ve yetersizlik duyguları çoğunlukla geçmişte yaşadığınız olaylardan kaynaklanır.
Özgüven eksikliğinden kurtularak özgüven kazanmanın yollarını bu podcast'te bulacaksınız.
Kişisel Gelişim Videoları serimizin bu bölümünde size rehberlik etmesi amacıyla bazı bilgileri, adeta bir NLP Eğitimi niteliğinde paylaşmak istiyorum.
Hayattan keyif alamama probleminiz varsa, mutlu hissetmiyorsanız bunun nedeni duygu kanallarınızın tıkanması olabilir.
Bu bölümü dinlediğinizde:
- Özgüven eksikliği nasıl aşılır?
- Nasıl özgüven kazanılır?
- Değersizlik duygusundan nasıl kurtulurum?
- Yetersizlik duygusundan nasıl kurtulurum?
Gibi soruların yanıtlarını bulacaksınız.
18 SEP 2020 · Bireysel Seanslarla Sorunlarınızdan Kurtulmak için: http://www.deneyimokulu.com/clearmind
Hayattan keyif alamıyorsanız, kendinizi mutsuz ve donuk hissediyorsanız nedeni duygularınızı baskılamak olabilir.
Çözümlerini bu videoda bulacaksınız.
Değersizlik Duygusu ve Geçmiş Travmaların çözümüyle ilgili videolarım:
1- https://www.youtube.com/watch?v=uH5wN...
2- https://www.youtube.com/watch?v=o1yEL...
Kişisel Gelişim Videoları serimizin bu videosunda size rehberlik etmesi amacıyla bazı bilgileri, adeta bir NLP Eğitimi niteliğinde paylaşmak istiyorum.
Hayattan keyif alamama probleminiz varsa, mutlu hissetmiyorsanız bunun nedeni duygu kanallarınızın tıkanması olabilir.
Bu videoyu izlediğinizde:
- Nasıl mutlu olurum?
- Nasıl hayattan keyif alabilirim?
- Nasıl iyi hissederim?
Gibi soruların yanıtlarını bulacaksınız.
7 SEP 2020 · Bireysel Seanslarla Sorunlarınızdan Kurtulmak için: http://www.deneyimokulu.com/clearmind
Değersizlik ve Sevgisizlik duyguları çağımızın en büyük problemlerindendir.
Bu duyguların çözümüyle ilgili diğer videolarım:
1- https://www.youtube.com/watch?v=uH5wNomV29c
2- https://www.youtube.com/watch?v=o1yELTYWXbQ
Kişisel Gelişim Videoları serimizin bu videosunda size rehberlik etmesi amacıyla bazı bilgileri, adeta bir NLP Eğitimi niteliğinde paylaşmak istiyorum.
Değersizlik hissi varsa muhtemelen şu sorunları yaşarsınız:
1- İlişkilerde Hayır Diyememek
2- İlişkilerde Kırmızı Çizgi Koyamayız
3- Aşırı Fedakarlık ve Beklentiye Girmek, elbette sonunda hüsrana uğramak
4- Değeriniz bilinmez - Cepte görülürsünüz.
Ayrıca Özgüven eksikliği yaşarız.
Bu videoyu izlediğinizde:
- Kaybetme korkusundan nasıl kurtulurum?
- Değersizlik duygusundan nasıl kurtulurum?
- İlişkide nasıl mutlu olunur?
Gibi soruların yanıtlarını bulacaksınız.
----------------------------
Kanala abone olarak videolardan haberdar olmak için: https://www.youtube.com/channel/UCOL2...
26 NOV 2019 · Kişisel Gelişim Podcast'leri serimizin bu bölümünde aşağıdaki sorulara yanıt vermeye çalışacağım:
- Çekim Yasası Nedir?
- Çekim Yasası para getirir mi?
- Çekim Yasası başarı ve bereket getirir mi?
- Çekim Yasası ile Kişisel Gelişim ilişkisi nedir?
- Çekim yasası nasıl çalışır, nasıl uygulanır?
- Kuantum ile çekim yasası ilişkisi nedir?
- Pozitif düşünce yani olumlu düşünmek istediklerimizi çekmeyi sağlar mı?
Çekim yasası metafizik ve gerçekliği olmayan bir öğretidir. "Kuantum koçluk" adı verilen ayrı bir koçluk dalı dahi vardır.
Sadhguru ve Abraham Hicks gibi kimi mistik öğretiler anlatan kişiler ya da "The Secret" gibi kimi kitaplar tam aksini iddia etse de Çekim Yasası büyük çoğunlukla "Kuantum" gibi bilimsel sözcükler kullanılarak süslenen, gerçekte ise bilim ve akıl dışı olan bir öğretidir.
Bu videoda bu metafizik öğretinin ne olduğundan ve gerçekten başarıya ulaşmak için neler yapmamız gerektiğinden bahsedeceğim.
----------------------------
Bilinçaltı çalışması almak için: http://www.deneyimokulu.com/clearmind
15 NOV 2019 · Değersizlik duygusu ve Kaybetme Korkusu çağımızın en büyük problemlerindendir.
Kişisel Gelişim Podcast'leri serimizin bu yayınında size rehberlik etmesi amacıyla bazı bilgileri, adeta bir NLP Eğitimi niteliğinde paylaşmak istiyorum.
Değersizlik hissi varsa muhtemelen kaybetme korkusu da var demektir.
Kaybetme korkusu hayatımızda ve ilişkilerimizde pek çok soruna neden olur:
1- İlişkilerde Hayır Diyememek
2- İlişkilerde Kırmızı Çizgi Koyamayız
3- Aşırı Fedakarlık ve Beklentiye Girmek, elbette sonunda hüsrana uğramak
4- Değeriniz bilinmez - Cepte görülürsünüz.
Ayrıca Özgüven eksikliği yaşarız.
Bu podcast'i dinlediğinizde:
- Kaybetme korkusundan nasıl kurtulurum?- Değersizlik duygusundan nasıl kurtulurum?
- İlişkide nasıl mutlu olunur? Gibi soruların yanıtlarını bulacak ve gelişmiş bir NLP yöntemi olan ClearMind sistemiyle tanışacaksınız.
Bilinçaltı çalışması almak için: www.deneyimokulu.com/clearmind
Merhaba ben Yaşam Koçu ve Bilinçaltı Uzmanı Türker Manavoğlu. Kişisel Gelişim videoları paylaştığım YouTube kanalımdaki içerikleri Podcast olarak burada yayınlıyorum. Tüm sosyal mecralarda kullanıcı adım: @tmanavoglu Yazılarımı okumak ve bireysel...
show more
Merhaba ben Yaşam Koçu ve Bilinçaltı Uzmanı Türker Manavoğlu.
Kişisel Gelişim videoları paylaştığım YouTube kanalımdaki içerikleri Podcast olarak burada yayınlıyorum. Tüm sosyal mecralarda kullanıcı adım: @tmanavoglu
Yazılarımı okumak ve bireysel seanslara başvurmak için deneyimokulu.com adresini ziyaret edebilirsiniz.
show less
Kişisel Gelişim videoları paylaştığım YouTube kanalımdaki içerikleri Podcast olarak burada yayınlıyorum. Tüm sosyal mecralarda kullanıcı adım: @tmanavoglu
Yazılarımı okumak ve bireysel seanslara başvurmak için deneyimokulu.com adresini ziyaret edebilirsiniz.
Information
| Author | Türker Manavoğlu |
| Organization | Türker Manavoğlu |
| Categories | Mental Health |
| Website | www.deneyimokulu.com |
| iletisim@deneyimokulu.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
