4 JUL 2024 · 🎙️🎢 In questo nuovo episodio del podcast, parliamo delle "Montagne Russe dello Stress"! 🌟 Scopriremo insieme come lo stress può influenzare la nostra vita quotidiana e quali strategie possiamo adottare per gestirlo al meglio. Parleremo di tecniche di rilassamento, esercizi di respirazione e consigli pratici per mantenere la calma anche nelle situazioni più difficili.Ascoltate il podcast e imparate a gestire lo stress come dei veri professionisti! 🎧😊

3 JUL 2024 · 🎙️ Ciao a tutti e benvenuti al nostro podcast sul benessere! Oggi ci divertiamo parlando del grasso che si accumula sempre nei posti sbagliati. 😅 Scopriremo come piccole abitudini quotidiane, come fare una passeggiata e mangiare in modo equilibrato, possano fare miracoli per la nostra salute! 💪🍏 Restate con noi per saperne di più e iniziare insieme questo percorso di benessere! 🌿✨ 

2 JAN 2024 · 🎙️ Nel podcast di oggi parliamo di sedano! 🌿 Immergetevi con noi nella storia, nelle curiosità e nei benefici di questa verdura croccante e salutare. 🥗 Scoprirete come il sedano ha influenzato la cucina mondiale, i suoi impieghi in medicina tradizionale 🌱 e le ultime ricerche sulla sua efficacia per la salute. 💚 Vi offriamo una visione completa e stimolante su come questo umile ortaggio possa arricchire la vostra tavola e il vostro benessere. 🍽️ Unitevi a noi in questo viaggio verde e croccante! 🚀

30 DEC 2023 · 🎧 Nuovo Episodio del Podcast Disponibile Ora! 🌙 Nel nostro ultimo episodio, ci immergiamo nei segreti del sonno con "Sleep" di Nick. Preparatevi a scoprire come un semplice cambiamento nei vostri pattern di sonno possa migliorare drasticamente la vostra vita! 🛌💤 🌟 Unitevi a noi in questa avventura rivelatrice, dove esploriamo come i cicli di sonno di 90 minuti possano essere la chiave per svegliarsi riposati e rigenerati ogni mattina. 🌅 Non è solo un episodio; è una trasformazione del vostro benessere! 🔗 Ascoltate ora e cambiate il modo in cui dormite per sempre.

29 DEC 2023 · 🎙️ Nuovo Episodio del Podcast 🌿 "Nutri-Menti": La Magia della Proteina Isolata di Soia! 🚀🌱 Nel nostro episodio di oggi, immergetevi nel mondo affascinante della proteina isolata di soia! Scopriremo insieme le differenze rispetto alla soia tradizionale, come nel tofu, e perché questa forma di proteina è una scelta eccellente per chi è attento alla salute e alla nutrizione. 💪🌟 🔬 Analizzeremo l'impatto degli antinutrienti e come la proteina isolata di soia offre un'alternativa pulita e concentrata per il tuo benessere. Inoltre, non perdete i nostri consigli su come integrarla facilmente nella vostra dieta quotidiana. 🍽️🥤 🎧 Ascoltate ora su [inserire piattaforma]! E non dimenticate di iscrivervi per non perdere i nostri futuri episodi sul mondo della nutrizione e del benessere. FONTE - PUBMED ATTENZIONE: le informazioni contenute hanno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere del proprio medico curante o di un operatore sanitario.

13 DEC 2023 · 🌱 Benvenuti in “Scoperte, storie e dialoghi sul benessere”, il vostro nuovo angolo di benessere e salute! Sono Fabio e insieme esploreremo storie affascinanti, scoperte sorprendenti e dialoghi profondi, tutti incentrati sul vivere una vita più sana e felice. 🎧 Ogni settimana, condivideremo insights e consigli basati su fonti autorevoli, racconti personali ispiratori e conversazioni con esperti del settore. Ascoltateci per scoprire come piccoli cambiamenti possono portare a grandi risultati nella vostra salute e benessere. 💪 Non perdete nemmeno un episodio e unitevi alla nostra community di appassionati di benessere. 🌟 #ScoperteBenessere #StorieSalute #DialoghiVita #PodcastSalute #BenessereQuotidiano #laconoscenzafaladifferenza #scoproecondivido

8 DEC 2023 · 🎧 Nuovo Episodio del Podcast: "Piccoli Passi, Grandi Cambiamenti" 🌿💧In questo episodio speciale, ci immergiamo nelle abitudini quotidiane che possono fare una grande differenza nel nostro benessere. Dal potere dell'idratazione alla magia del movimento, dall'abbraccio della natura alla pace interiore con la mindfulness, scopriremo insieme come piccoli cambiamenti possano portare a grandi risultati. Ascolta ora e condividi con noi i tuoi pensieri e scoperte!

7 DEC 2023 · 🎙️ Nuovo Episodio Podcast: "Verità sui Grassi e Carboidrati" 🍞🥑 Ciao ascoltatori! Nel nostro ultimo episodio del podcast, ci addentriamo nel mondo della nutrizione per sfatare alcuni dei più comuni miti su grassi e carboidrati. 🚫🍽️ Scopriremo insieme perché è importante non demonizzare questi nutrienti essenziali e come possono effettivamente contribuire a un'alimentazione sana e bilanciata. 🥗💪Unisciti a noi in questa avventura culinaria, dove esperti del settore condivideranno i loro insight e consigli per fare scelte alimentari più informate. 🧐📚 🔊 Ascolta ora e lasciati sorprendere da ciò che scoprirai!

6 DEC 2023 · 🎙️🌿 Benvenuti nell'episodio di oggi del nostro podcast "Salute e Benessere"! Io sono Fabio Gelmetti, un appasionato del benessere e oggi parleremo di un argomento molto utile: le verdure ricche di ferro! 🥬🍠 Scopriremo insieme come super alimenti possano essere le chiavi per una vita più sana e piena di energia. 🚀 Esploreremo i benefici di questi alimenti e come integrarli facilmente nella tua dieta. 🥗Sintonizzatevi ora e preparatevi a un viaggio gustoso nel mondo della nutrizione! 🎧🍃🎤

5 DEC 2023 · 🎙️ Benvenuti all'episodio odierno del nostro podcast "Sapori e Segreti"! Oggi abbiamo un protagonista speciale: il Radicchio Rosso! 🌱🇮🇹In questo episodio, ci immergiamo nel cuore della stagione invernale per svelarvi i segreti di uno degli ortaggi più affascinanti e sottovalutati: il Radicchio di Treviso. Conosciuto per il suo colore vibrante e il gusto distintivo, questo gioiello della cucina italiana ha tanto da offrire. 🍲Esploreremo le sue radici storiche, la sua ricchezza di benefici per la salute, e naturalmente, le migliori ricette per portare il suo sapore unico sulle vostre tavole. Dal classico risotto al radicchio alle innovative insalate invernali, vi mostreremo come questo ortaggio possa essere il protagonista di piatti deliziosi e salutari. 🥗Invitiamo anche voi, amanti del cibo, a sperimentare con il Radicchio Rosso. Dopo l'ascolto, fateci sapere come utilizzate questa meravigliosa verdura nelle vostre cucine. Condividete le vostre creazioni con l'hashtag #RadicchioRevelations e #CucinaCreativa. 📸🔔 Non perdete questo viaggio culinario ricco di colori e sapori. Sintonizzatevi ora e lasciatevi ispirare dal Radicchio Rosso. Seguite il nostro podcast per non perdere i prossimi episodi pieni di scoperte gastronomiche!