04: Oswoić Lęk i fobie, czyli o tym, jak przestać się bać
![04: Oswoić Lęk i fobie, czyli o tym, jak przestać się bać](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/fbcc8e3443f578476584b78cc5614f19.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Każdy z nas czegoś się boi lub obawia. Lęk jest stanem emocjonalnym, który jest częścią naszego życia. Czasem jednak staje się tak mocny, że zaczyna nas paraliżować. Jak skutecznie radzić...
show moreLinki do wspomnianych w odcinku materiałów:
Kurs radzenia sobie ze stresem: https://promentalnie.pl/szkolenie-radzenia-sobie-ze-stresem/
Nagrania na lęk i stres: https://promentalnie.pl/autohipnoza-nagrania-mp3/hipnoza-na-lek-i-fobie/
Information
Author | Wojtek Wiśniewski |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company