#3 Vi skal have det godt for at gøre det godt - samtale med Mia Alfred Andersen
Nov 15, 2023 ·
59m 39s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
I denne episode taler jeg om trivsel med Mia, som dagligt arbejder med børn og unge og deres trivsel. Du kan læse mere på: https://www.mentalstyrke.nu/ Vi taler i dag bla...
show more
I denne episode taler jeg om trivsel med Mia, som dagligt arbejder med børn og unge og deres trivsel.
Du kan læse mere på: mentalstyrke.nu
Vi taler i dag bla om hvor vigtigt det er for os at have et roligt nervesystem for at trives og hvordan vi kan skabe det gennem kroppen
Vi taler om at være bevidste om vores lyst kontra vores behov og at det ind imellem er vores indre rebelske teenager der får lov til at bestemme, men det ikke gavner os på den lange bane.
Mia forklarer også om hvordan du kan bruge det neuroaffektive kompas til at navigere i dit liv.
Og så kommer Mia med en så fin sætning, som jeg er så vild med.
Vi skal have det godt for at gøre det godt.
Mia nævner flere navne hvor du kan finde mere viden:
Susan Hart med bogen den følsomme hjerneJakob Lund - åndedræt og meditationRikke HøgstedDorte Birkemose
show less
Du kan læse mere på: mentalstyrke.nu
Vi taler i dag bla om hvor vigtigt det er for os at have et roligt nervesystem for at trives og hvordan vi kan skabe det gennem kroppen
Vi taler om at være bevidste om vores lyst kontra vores behov og at det ind imellem er vores indre rebelske teenager der får lov til at bestemme, men det ikke gavner os på den lange bane.
Mia forklarer også om hvordan du kan bruge det neuroaffektive kompas til at navigere i dit liv.
Og så kommer Mia med en så fin sætning, som jeg er så vild med.
Vi skal have det godt for at gøre det godt.
Mia nævner flere navne hvor du kan finde mere viden:
Susan Hart med bogen den følsomme hjerneJakob Lund - åndedræt og meditationRikke HøgstedDorte Birkemose
Information
Author | Camilla Qwist |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company