42. Trening siłowy dla każdego? Poznaj króla treningów👑 | Trenuj Lepiej Podcast
Jul 22, 2022 ·
15m 8s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Zapraszam na odcinek poświęcony królowi treningu, czyli treningowi siłowemu. Czego się dowiesz z tego odcinka? -ile trzeba ćwiczyć siłowo, żeby były efekty? -gdzie i jak można ćwiczyć siłowo? -czy trening...
show more
Zapraszam na odcinek poświęcony królowi treningu, czyli treningowi siłowemu.
Czego się dowiesz z tego odcinka?
-ile trzeba ćwiczyć siłowo, żeby były efekty?
-gdzie i jak można ćwiczyć siłowo?
-czy trening siłowy musi odbywać się na siłowni?
-najważniejsze benefity treningu siłowego
Wspomniane w podcaście linki:
- Artykuł o pięknej postawie: https://wenecka.com/118/piekna-postawa-w-zasiegu-reki-doslownie
- Dołącz do grona subskrybentów najważniejszych treści w Trenuj Lepiej Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/m7i8y1
-Zagłosuj (1 minuta!) jakie ćwiczenia Ciebie najbardziej interesują: https://forms.gle/rJkgW6Komi47EEiv7
Jeśli jakiś temat interesuje Cię szczególnie i chcesz poznać szczegóły - pytaj. Pomogę. Poprowadzę.
Daj mi znać jakie są Twoje doświadczenia z treningiem siłowym!
Skontaktuj się:
https://wenecka.com
mail: kontakt@wenecka.com
https://www.linkedin.com/in/justyna-wenecka/
https://facebook.com/trenerwenecka
mob. +48 884 885 339
show less
Czego się dowiesz z tego odcinka?
-ile trzeba ćwiczyć siłowo, żeby były efekty?
-gdzie i jak można ćwiczyć siłowo?
-czy trening siłowy musi odbywać się na siłowni?
-najważniejsze benefity treningu siłowego
Wspomniane w podcaście linki:
- Artykuł o pięknej postawie: https://wenecka.com/118/piekna-postawa-w-zasiegu-reki-doslownie
- Dołącz do grona subskrybentów najważniejszych treści w Trenuj Lepiej Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/m7i8y1
-Zagłosuj (1 minuta!) jakie ćwiczenia Ciebie najbardziej interesują: https://forms.gle/rJkgW6Komi47EEiv7
Jeśli jakiś temat interesuje Cię szczególnie i chcesz poznać szczegóły - pytaj. Pomogę. Poprowadzę.
Daj mi znać jakie są Twoje doświadczenia z treningiem siłowym!
Skontaktuj się:
https://wenecka.com
mail: kontakt@wenecka.com
https://www.linkedin.com/in/justyna-wenecka/
https://facebook.com/trenerwenecka
mob. +48 884 885 339
Information
| Author | Justyna Wenecka |
| Organization | Justyna Wenecka |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments