Attivita fisica: l'antidepressivo più potente
Jul 11, 2023 ·
3m 15s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
I ricercatori dell'Università del South Australia segnalano che l'esercizio fisico è un approccio fondamentale per la gestione della depressione, un nuovo studio mostra infatti che l'attività fisica è 1,5 volte...
show more
I ricercatori dell'Università del South Australia segnalano che l'esercizio fisico è un approccio fondamentale per la gestione della depressione, un nuovo studio mostra infatti che l'attività fisica è 1,5 volte più efficace della psicoterapia o dei principali farmaci.
Pubblicata sul British Journal of Sports Medicine , la revisione è la più completa fino ad oggi, comprendendo l’analisi di 1.039 studi e 128.119 partecipanti. Mostra che l'attività fisica è estremamente utile per migliorare i sintomi di depressione, ansia e angoscia.
show less
Pubblicata sul British Journal of Sports Medicine , la revisione è la più completa fino ad oggi, comprendendo l’analisi di 1.039 studi e 128.119 partecipanti. Mostra che l'attività fisica è estremamente utile per migliorare i sintomi di depressione, ansia e angoscia.
Information
| Author | Pierluigi De Pascalis |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
