Cómo gestionar emociones intensas en la adolescencia
Nov 1, 2024 ·
4m 27s
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Description
Este episodio aborda cómo manejar emociones intensas como la ira y la tristeza en la adolescencia. Explica que estas emociones son normales y parte del crecimiento, y ofrece consejos prácticos...
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Este episodio aborda cómo manejar emociones intensas como la ira y la tristeza en la adolescencia. Explica que estas emociones son normales y parte del crecimiento, y ofrece consejos prácticos para gestionarlas, como identificar lo que sentimos, expresarnos de manera saludable, respirar para calmarnos y hablar con alguien de confianza. Además, se resalta la importancia de aceptar nuestras emociones sin juzgarnos, ya que esto permite manejarlas de forma más constructiva.
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Information
| Author | Geronimo Morgado |
| Organization | Geronimo Morgado |
| Website | - |
| Tags |
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