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Descubre cómo la presión social puede afectar tu vida como adolescente y aprende a enfocarte en tus propios objetivos y valores en este primer capítulo de 'Adolescencia sin filtro
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1 DEC 2024
26 NOV 2024 · Este episodio reflexiona sobre cómo la preocupación por el futuro o los arrepentimientos del pasado pueden impedirnos disfrutar del presente. Se ofrecen consejos prácticos como practicar la gratitud, desconectarse de las redes sociales, aceptar lo que no podemos cambiar y centrarse en el aquí y ahora. Se resalta que vivir en el presente no significa ignorar las metas, sino fortalecer la conexión con uno mismo para disfrutar cada día.
26 NOV 2024 · En este episodio se analiza cómo el miedo al fracaso puede paralizarnos y afectar nuestra autoestima. Se comparten estrategias prácticas para superar este miedo, como cambiar nuestra perspectiva sobre el fracaso, aprender de los errores, practicar la autocompasión y rodearnos de personas positivas. El mensaje central es que el fracaso no nos define; lo que importa es la valentía de intentarlo nuevamente.
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Information
| Author | Geronimo Morgado |
| Organization | Geronimo Morgado |
| Categories | Mental Health |
| Website | - |
| geronimomorgado090@gmail.com |
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