Ep.153 - Meditazione “Essere consapevole e presente con le emozioni negative”
Oct 12, 2023 ·
16m 27s
![Ep.153 - Meditazione “Essere consapevole e presente con le emozioni negative”](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/0310b5fbae3237f5454fee0078dc538b.jpg)
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Meditiamo insieme con questa meditazione per abbracciare i nostri pensieri o emozioni negative. Si perchè nel momento in cui capiamo di cosa si tratta e le nominiamo nella nostra testa,...
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Meditiamo insieme con questa meditazione per abbracciare i nostri pensieri o emozioni negative. Si perchè nel momento in cui capiamo di cosa si tratta e le nominiamo nella nostra testa, finalmente siamo capaci di lasciarle andare.
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Author | Alessandro Salucci |
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