Bonjour chers amis yogis et yoginis ! J'espère que vous allez bien.

Voici une toute nouvelle entrevue. Aujourd'hui, nous partons à la rencontre de Pauline, fondatrice de Pause Yoga. Un collectif de femmes qui rassemblent et s’assemblent autour de la même passion commune.

De Nice à Bordeaux, en passant par Paris, Pauline nous parle des balbutiements de Pause jusqu'à aujourd’hui, où de beaux projets colorés, retraites et autres programmes en ligne sont en train d'éclore.

Un moment rosé poudré comme on les aime. Bonne écoute à à toutes & tous.

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Pour retrouver les actualités de Pause Yoga :
• https://www.instagram.com/__pause.yoga__/
• https://www.unepauseyoga.com/


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• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine
• + 240 cours thématiques soit + 100h de contenu
• 9 programmes
• Des Yoga talks
• Un accès gratuit aux programmes et aux lives
• Des playlists exclusives pour chaque flow
• Un groupe Facebook
• 8 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. 


LES PROGRAMMES
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☾ Programme Blossom - The Backbends series à découvrir ICI :

Il comprend • 7 flows de 40 minutes à 1h,
• 1 vidéo d'intro
• Des drills
• Un ebook joliment illustré pour poursuivre sa pratique en dehors du tapis.

Il est accessible à l'achat pour les non-abonnés pour la somme de 40 €.


☾ Série Théïa sur le féminin sacré à découvrir ICI

Cette dernière comprend :
• 6 flows de 40 minutes à 1h,
• Un live
• Un ebook joliment illustré pour poursuivre sa pratique en dehors du tapis.

Il est accessible à l'achat pour les non-abonnés pour la somme de 40 €.

☾ Série Sadhana spéciale méditation à découvrir ICI

Programme 7 séances guidées pour pour méditer & s'initier à son rythme avec en bonus :
• 1 ebook inclus d'intro à la méditation et de journaling
• 1 LIVE et Q&A
• 1 vidéo introductive du programme
Il est accessible à l'achat pour les non-abonnés pour la somme de 35€.

MON EBOOK
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✿ Pour commencer le yoga de l'écriture en ma compagnie, commande mon ebook de journaling par ici : Écrire son histoire avec soi, pour soi, pour l'amour de soi.

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✿ Pour me contacter : cecilia.foissard@gmail.com