Episodio 111 - Come gestire l'ansia

Jul 23, 2024 · 18m 55s
Episodio 111 - Come gestire l'ansia
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"L’ansia non ci sottrae il dolore di domani,  ma ci priva della felicità di oggi ".(Charles H. Spurgeon) L'ansia è una risposta naturale alle situazioni stressanti, ma quando diventa cronica...

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"L’ansia non ci sottrae il dolore di domani,  ma ci priva della felicità di oggi ".(Charles H. Spurgeon)

L'ansia è una risposta naturale alle situazioni stressanti, ma quando diventa cronica può influenzare negativamente la qualità della vita. Imparare a gestire l'ansia è essenziale per vivere con serenità e benessere. 

In questo podcast, esploreremo come affrontare l'ansia attraverso le lenti della psicoterapia, della filosofia e del coaching, offrendo anche un esercizio pratico per gestirla efficacemente.

Bene, mettiti comodo o comoda, allaccia le cinture… si parte per questo straordinario viaggio.

Ricorda: "Change your life. Fai della tua vita il tuo capolavoro".
 
Un abbraccio dal cuore
Costantino 
 
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Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: costantino.caso@foryourself.it
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Author Costantino Caso
Organization Costantino Caso
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