Episodio 111 - Come gestire l'ansia
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Description
"L’ansia non ci sottrae il dolore di domani, ma ci priva della felicità di oggi ".(Charles H. Spurgeon) L'ansia è una risposta naturale alle situazioni stressanti, ma quando diventa cronica...
show moreL'ansia è una risposta naturale alle situazioni stressanti, ma quando diventa cronica può influenzare negativamente la qualità della vita. Imparare a gestire l'ansia è essenziale per vivere con serenità e benessere.
In questo podcast, esploreremo come affrontare l'ansia attraverso le lenti della psicoterapia, della filosofia e del coaching, offrendo anche un esercizio pratico per gestirla efficacemente.
Bene, mettiti comodo o comoda, allaccia le cinture… si parte per questo straordinario viaggio.
Ricorda: "Change your life. Fai della tua vita il tuo capolavoro".
Un abbraccio dal cuore
Costantino
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Author | Costantino Caso |
Organization | Costantino Caso |
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