Episodio 134 - Come Fare Per_Superare un momento difficile
Oct 8, 2024 ·
6m 54s
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Hai mai affrontato una difficoltà che sembrava insormontabile? Oggi parleremo di tre strategie semplici ed efficaci per superare momenti difficili e ritrovare la forza per andare avanti. - Riformula la...
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Hai mai affrontato una difficoltà che sembrava insormontabile?
Oggi parleremo di tre strategie semplici ed efficaci per superare momenti difficili e ritrovare la forza per andare avanti.
Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Ti invito a condividere con noi le tue esperienze, riflessioni o punti di vista. Perché questo podcast è il tuo podcast. Perché sei tu che lo arricchisci e lo rendi prezioso. Perché senza di te questo podcast non esisterebbe.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, se pensi che questo podcast possa essere utile ad altri, condividilo con amici e conoscenti.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: costantino.caso@foryourself.it
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
https://www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: costantino.caso@foryourself.it
musiche: bensound
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Oggi parleremo di tre strategie semplici ed efficaci per superare momenti difficili e ritrovare la forza per andare avanti.
- Riformula la Tua Narrazione Personale: Trasforma le esperienze negative in storie di crescita. Riflettendo su ciò che hai imparato e sui punti di forza che hai scoperto, puoi vedere le difficoltà come opportunità di crescita.
- Costruisci un Sistema di Supporto: Circondati di amici, familiari e mentori che possano offrirti conforto e incoraggiamento. Un forte supporto sociale ti aiuta a sentirti meno solo e a rafforzare le tue relazioni.
- Pratica la Cura di Sé e l’Autocompassione: Incorpora attività di cura personale nella tua routine e tratta te stesso con gentilezza. Prendersi cura di sé e praticare l’autocompassione aiuta a rigenerare le energie e a costruire una base emotiva solida.
Come sceglierai di mettere in pratica ciò che abbiamo visto oggi per trasformare la tua vita e farne il tuo capolavoro?
Ti invito a condividere con noi le tue esperienze, riflessioni o punti di vista. Perché questo podcast è il tuo podcast. Perché sei tu che lo arricchisci e lo rendi prezioso. Perché senza di te questo podcast non esisterebbe.
Credo fermamente che migliorare la vita anche di una sola persona contribuisce a migliorare la vita di tutti. Perciò, se pensi che questo podcast possa essere utile ad altri, condividilo con amici e conoscenti.
Se vuoi suggerirmi argomenti da approfondire, puoi scrivermi all’indirizzo: costantino.caso@foryourself.it
Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
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Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: costantino.caso@foryourself.it
musiche: bensound
Information
| Author | Costantino Caso |
| Organization | Costantino Caso |
| Website | - |
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