Episodio 94 - La Gratitudine, questa pratica magica!
May 8, 2024 ·
3m 39s
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Description
Sentirsi grati per ciò che è presente nella propria esperienza può portare a un maggior senso di felicità? Sì, secondo diversi studi condotti nell’ambito della Psicologia Positiva essere grati ci...
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Sentirsi grati per ciò che è presente nella propria esperienza può portare a un maggior senso di felicità?
Sì, secondo diversi studi condotti nell’ambito della Psicologia Positiva essere grati ci permette non solo di intercettare e quindi di diventare consapevoli di tutto ciò che è già presente nella nostra vita per cui essere grati, ma ci aiuta a ridimensionare tutte quelle situazioni che consideriamo fastidiose e che vorremmo non fossero presenti.
Inoltre, la gratitudine attrare sempre più situzioni per le quale essere grati, crando così un circolo virtuoso.
Ecco le tre frasi che ho selezionato per te:
Quando ci concentriamo sulla nostra gratitudine, l’ondata di delusione se ne va e irrompe un’ondata di amore.
(Kristin Armstrong)
Non è la gioia che ci rende grati; è la gratitudine che ci rende gioiosi.
(David Steinall-Rast)
Più riconosci ed esprimi gratitudine per le cose che hai, più cose avrai per cui esprimere gratitudine.
(Zig Ziglar)
Ricorda: Change You Life. Fai della tua vita il tuo capolavoro.
Per attivare un percorso di Coaching Strategico o Counseling, contattami:
costantino.caso@foryourself.it
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www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://www.youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
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Sì, secondo diversi studi condotti nell’ambito della Psicologia Positiva essere grati ci permette non solo di intercettare e quindi di diventare consapevoli di tutto ciò che è già presente nella nostra vita per cui essere grati, ma ci aiuta a ridimensionare tutte quelle situazioni che consideriamo fastidiose e che vorremmo non fossero presenti.
Inoltre, la gratitudine attrare sempre più situzioni per le quale essere grati, crando così un circolo virtuoso.
Ecco le tre frasi che ho selezionato per te:
Quando ci concentriamo sulla nostra gratitudine, l’ondata di delusione se ne va e irrompe un’ondata di amore.
(Kristin Armstrong)
Non è la gioia che ci rende grati; è la gratitudine che ci rende gioiosi.
(David Steinall-Rast)
Più riconosci ed esprimi gratitudine per le cose che hai, più cose avrai per cui esprimere gratitudine.
(Zig Ziglar)
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Information
| Author | Costantino Caso |
| Organization | Costantino Caso |
| Website | - |
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