Il ruolo della nutrizione nel contrastare lo stress e migliorare la resilienza

Jul 30, 2024 · 35m 32s
Il ruolo della nutrizione nel contrastare lo stress e migliorare la resilienza
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La nutrizione è un ottimo strumento per migliorare la resilienza personale e ridurre gli effetti negativi dello stress, con i conseguenti rischi sul sistema immunitario, cardiocircolatorio, e nella regolazione ormonale....

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La nutrizione è un ottimo strumento per migliorare la resilienza personale e ridurre gli effetti negativi dello stress, con i conseguenti rischi sul sistema immunitario, cardiocircolatorio, e nella regolazione ormonale. Nella puntata l'analisi dei concetti, le strategie nutrizionali, e i suggerimenti per passare dalla teoria alla pratica.
L'approfondimento dei temi trattati è nel volume "Epigenetica e psiconeuroendocrinoimmunologia della nutrizione e dell'esercizio fisico", reperibile a questo link www.FITGENETICA.com
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Author Pierluigi De Pascalis
Organization Pierluigi De Pascalis
Website www.depascalis.net
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