Oggi vi parlo di un’emozione che coinvolge e guida la vita di ognuno di noi. La paura.

“La #paura non impedisce la morte, impedisce la #vita”.

Questa frase riassume quello che la paura, nella maggior parte dei casi, ci impedisce di fare: vivere appieno la nostra vita.

Lo sapevate che il 90% delle paure non si realizzerà mai? Eppure viviamo vittime delle nostre paure.

Evitiamo di farci avanti con la ragazza o il ragazzo che ci fa battere il cuore per paura di essere #rifiutati.

Evitiamo di esprimere il nostro disappunto, di esprimere il nostro pensiero, ad esempio al nostro superiore, per paura di perdere la sua #stima.

Evitiamo di dare vita al quel progetto che ci sta tanto a cuore o di inseguire il nostro sogno per paura di #fallire.

Preferiamo dire di si a chi ci fa una richiesta, anche quando preferiremmo dire di no, per paura di essere #giudicati. 

E così facendo, ogni volta che #rinunciamo, #evitiamo, #fuggiamo, se in un primo momento ci sentiamo  apparentemente meglio, subito dopo finiamo per sentirci peggio, perché ogni volta confermiamo a noi stessi l’incapacità di riuscire a gestire o superare quella situazione, e questa percezione di inefficacia ha effetti devastanti sulla nostra #autostima.  

L’uomo da sempre vive nella costante paura: paura della morte, paura di restare solo, paura di non essere amato, paura di non sentirsi #valorizzato e #riconosciuto, paura di #sbagliare o di non essere all’altezza. 

Viviamo perennemente immersi nella paura, e così facendo ci dimentichiamo e ci impediamo di vivere veramente.

Marianne Williamson ha scritto una poesia meravigliosa, dal titolo “la nostra più grande paura”:

La nostra più grande paura non è quella di essere inadeguati. 
La nostra più grande paura è quella di essere potenti al di la di ogni misura. 
E’ la nostra luce, non la nostra oscurità che più ci spaventa. 
Agire da piccolo uomo non aiuta il mondo. Non c’è nulla di illuminante nel rinchiudersi in se stessi cosicché le persone intorno a noi si sentiranno insicure. 
Noi siamo nati per rendere manifesta la gloria che c’è dentro di noi. Non è solo in alcuni di noi, è in tutti noi. 
Se noi lasciamo la nostra luce splendere, inconsciamente diamo alle altre persone il permesso di fare lo stesso. 
Appena ci liberiamo dalla nostra paura, la nostra presenza automaticamente libera gli altri. 

#Gandhi diceva che “Il nemico più grande non è l’odio. E’ la paura”.

Vi auguro una giornata piena di #luce, di #sorrisi e soprattutto di #coraggio.

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