Mindfulness av kroppen i kroppen
Jun 5, 2024 ·
10m 54s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Bli med å fokusere på kroppen i kroppen som kroppen. Uten noen videre agenda, er vi i kroppen med vår oppmerksomhet å er med det som er. Vi er oppmerksomme...
show more
Bli med å fokusere på kroppen i kroppen som kroppen. Uten noen videre agenda, er vi i kroppen med vår oppmerksomhet å er med det som er. Vi er oppmerksomme på hva som foregår av fornemelser, følelser, tanker. Vi ser, kjenner og hører og er tilstedet i det som foregår. Innholdet er ikke så viktig her, men å være tilstede i hva som allerede foregår.
show less
Information
| Author | Lets Yoga |
| Organization | Lets Yoga |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
