👛 Jednorazowe wsparcie: suppi: https://suppi.pl/kruchosc pluszowa kawa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/pluszowaidealistka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ W erze naznaczonej szybkimi zmianami i globalną niestabilnością wiele osób zmaga się z głębokim poczuciem niepewności i odczuwanym brakiem kontroli nad swoim życiem. W dzisiejszym odcinku poruszam temat odzyskiwania sprawczości na swoje życie, bo jest to złożony, ale możliwy do osiągnięcia proces. Poprzez budowanie odporności psychicznej i podejmowanie konkretnych działań w celu wzmocnienia naszego poczucia kontroli, możemy nie tylko przetrwać, ale potencjalnie rozwijać się w momentach kruchości i zakrzywienia trajektorii życiowej. Kwintesencja odcinka: • odzyskiwanie poczucia kontroli na życie • intencjonalne korzystanie z social mediów • zarządzanie odpowiedzialnością za swoje życie • nastawienie na rozwój i budowanie nowych kompetencji
📬Kontakt: https://forms.gle/XFdeMSZW8LEj8BYm9 📬 Zapisz się na Pluszowy Psycholetter: 🔗https://pluszowypsycholetter.beehiiv.com Znajdziesz mnie tutaj: 🟨 | instagram: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pluszowa.idealistka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🟨 | instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruchosc__⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🟨 | youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@kruchosc 🟨 | tik tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kruchosc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎙️ Spis poruszonych tematów: (00:00) |