O uważności i jej praktycznym zastosowaniu - rozmowa z Dominikiem Juszczykiem

Sep 13, 2022 · 54m 44s
O uważności i jej praktycznym zastosowaniu - rozmowa z Dominikiem Juszczykiem
Description

Dominik Juszczyk od wielu lat świadomie buduje i pracuje na swoją uważnością, która jak mówi, jest tylko narzędziem do wykorzystania w codziennym życiu. Jakie korzyści przynosi wykorzystanie takiego narzędzia? Dominik...

show more
Dominik Juszczyk od wielu lat świadomie buduje i pracuje na swoją uważnością, która jak mówi, jest tylko narzędziem do wykorzystania w codziennym życiu. Jakie korzyści przynosi wykorzystanie takiego narzędzia?

Dominik w bardzo konkretny sposób opowiada o sposobach budowania uważności oraz dzieli się wiedzą i swoimi doświadczeniami. Dowiesz się także o jednym z momentów kiedy Dominik zaczął robić coś inaczej niż dotychczas.

Rozmawiamy także o tym:
- czym jest uważność?
- co pomaga w budowaniu uważności?
- od czego warto zacząć praktykę uważności?
- metodach Dominika, które pomagają pracy nad uważnością,
- dostrzeganiu emocji i ich regulacji,
- intencjonalności i podejmowaniu świadomych decyzji,
- jaką rolę uważność odgrywa w rozwoju swoich talentów,
- przy rozwoju których talentów (wg. CliftonStrengths, zwany Testem Gallupa) uważność jest szczególnie przydatna.

Zapraszam do wysłuchania rozmowy!

Książki wspomniane w odcinku:

„Szczęśliwszy o 10%”. Dan Harris
„Jedna rzecz. Zaskakujący mechanizm niezwykłych osiągnięć”. G. Keller, J. Papasan
„Jak powstają emocje. Sekretne życie mózgu”. Lisa F. Barrett
„Uncommon Sense Teaching: Practical Insights in Brain Science to Help Students Learn”
„Four Thousand Weeks: Time and How to Use It”, O. Burkeman
„Dawaj i bierz”, A. Grant

Linki
https://dominikjuszczyk.pl – tutaj znajdziesz więcej informacji o Dominiku
www.intencjonalnie.pl – społeczność w ramach której możesz dzielić się, rozwijać, uczyć i motywować, abyś mógł działać intencjonalnie na swój sposób
Intencjonalny newsletter Dominika - https://dominikjuszczyk.pl/newsletter/
Podcast Można Inaczej i Rozmowa z dr Piotrem Stankiewiczem o stoicyzmie - https://open.spotify.com/episode/7CDkLombyyIPPLd9PCe2nR

----------------------------------------------------------------------------------------------
Dominik Juszczyk – twórca www.intencjonalnie.pl – społeczności, która pomaga w intencjonalnym działaniu. Nieustannie szuka sposobów na mądre i intencjonalne działanie i świadomie buduje nawyki. Prowadzi takie podcasty jaki:
- Z pasją o mocnych stronach - https://dominikjuszczyk.pl/category/podcast/
- Męskie spotkania - https://meskiespotkania.pl/
- Myśli z drogi - https://myslizdrogi.pl/

Certyfikowany trener Instytutu Gallupa. Tworzy produkty i usługi, które pomagają działać produktywnie, w zgodzie z sobą. Jako trener i konsultant pomaga budować zespołu oparte na mocnych stronach.
show less
Information
Author Maciej Olszowy
Organization Maciej Olszowy
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search