Odc.91 Jak mieć końskie zdrowie?
![Odc.91 Jak mieć końskie zdrowie?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/66c1b324de7f682c4dec2d0463c6f7f5.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W temacie profilaktyki zdrowotnej, czyli zdrowego żywienia i aktywności fizycznej powiedziano już dużo. Tej tematyce poświęconych jest również wiele specjalistycznych podcastów, więc co jeszcze można dodać? Proponuję Wam dziś nowe...
show moreProponuję Wam dziś nowe spojrzenie na takie tematy jak:
- ból i zmęczenie – czy na pewno są tak złe jak to pokazują w reklamach?
- mity związane ze schematami żywieniowymi, tymi tradycyjnymi jak i „bio”
- zdrowa dawka ruchu, którą możemy sobie zafundować nawet przy najbardziej napiętym harmonogramie dnia
- przysłowiowe pot i łzy, które trzeba czasem wykrzesać angażując się w wymagająca wysiłku aktywność fizyczną
Zapraszam do przeczytania książki Ilche Lee „ Tajemnica fal mózgowych” : https://www.empik.com/tajemnica-fal-mozgowych-przywroc-rytm-szczesliwego-i-zdrowego-zycia-lee-ilchi,prod59680020,ksiazka-p
Information
Author | Angelika Lorens |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company