Contacts
Info
Rozwój osobisty to droga poprzez emocje, uczucia, myśli, nawyki, schematy, odkrywanie swoich talentów i granic. Jak dobrze znasz siebie? Czy zastanawiałeś się, kim jesteś i czego chcesz od życia? Nazywam...
show more
Rozwój osobisty to droga poprzez emocje, uczucia, myśli, nawyki, schematy, odkrywanie swoich talentów i granic.
Jak dobrze znasz siebie?
Czy zastanawiałeś się, kim jesteś i czego chcesz od życia?
Nazywam się Angelika Lorens, jestem Facylitatorem Programów Rozwojowych z Końmi – Kompas z grzywą.
Zapraszam do poszerzania swojej świadomości poprzez podcast, oraz do ruszenia w osobistą drogę rozwojową w towarzystwie koni poprzez udział w warsztatach rozwojowych Kompas z grzywą.
show less
Jak dobrze znasz siebie?
Czy zastanawiałeś się, kim jesteś i czego chcesz od życia?
Nazywam się Angelika Lorens, jestem Facylitatorem Programów Rozwojowych z Końmi – Kompas z grzywą.
Zapraszam do poszerzania swojej świadomości poprzez podcast, oraz do ruszenia w osobistą drogę rozwojową w towarzystwie koni poprzez udział w warsztatach rozwojowych Kompas z grzywą.
18 NOV 2024 · Przez cały rok zachęcam Was do tego by kroczyć ku mistrzostwu w obszarze rozwoju i innych dziedzinach, które są dla Was ważne. Jednak by cos osiągnąć trzeba zapłacić cenę.
Czasem chcielibyśmy, jak w sklepie dostać cos na promocji, czyli jak najmniejszym kosztem. Życie weryfikuje takie podejście i nadal każe płacić cenę. W postaci rozgoryczenia, niespełnionych marzeń,…
Jeśli mamy dobry cel, taki który nas motywuje, to nigdy nie powinniśmy rezygnować z jego realizacji. Determinacja i wara, pomagają nam na tej drodze.
Dziś opowiem Wam historie niezwykłego konia wyścigowego, który sam w sobie był niepozorny ale jego serce do walki było ogromne. Niech ta historia inspiruje Nas do tego by wkładać całe serce w dążenie do tego, czego naprawdę pragniemy.
Posłuchajcie:)
4 NOV 2024 · Kiedy oczekujemy od innych zachęty do działania, nagród i doceniania naszego wkładu, to oddajemy im kontrolę. I dlatego, gdy nie otrzymujemy tego, czego oczekiwaliśmy nasza motywacja topnieje.
Prawdziwa motywacja pochodzi z wewnątrz, a nie z zewnątrz. Tylko motywacja wewnętrzna daje nam moc i energię do tego, by działać z pasja, nieważne czy realizujemy wielki projekt, czy też wykonujemy zwykłe codzienne zadania.
- Jak się samemu nakręcać?
- Jak zawsze działać z intencją „do czegoś”?
- Jak w pełni angażować się w to, co robimy?
W tym odcinku podzielę się z Wami moimi ulubionymi metodami samo motywacji.
Zainteresowanych większym wachlarzem opcji zapraszam do przeczytania książek Steva Chandlera https://www.empik.com/100-sposobow-motywowania-siebie-chandler-steve,prod57798077,ksiazka-p?offerId=92691252 oraz https://www.empik.com/100-sposobow-motywowania-innych-chandler-steve-richardson-scott,prod61090236,ksiazka-p?offerId=98823555
21 OCT 2024 · Prawdziwym problemem w naszym życiu nie są problemy, ale to, jaką etykietę im nadajemy. A także schemat za pomocą, którego będziemy podchodzić do ich rozwiązania.
- Czy pozwolimy się im obezwładnić?
- Czy też będziemy z nimi zaciekle walczyć?
- A może rozbroimy je na części, i krok po kroku będziemy sobie z nimi radzić?
Jeśli interesuje Was ta trzecia opcja zapraszam do posłuchania o metodzie małych kroków.
7 OCT 2024 · Każdy z nas ma wizje czy idee, na których realizacji niezmiernie mu zależy. Im bardziej pragniemy czegoś, tym trudniej jest nam nie mieć konkretnych oczekiwań związanych z tym jak i kiedy osiągniemy nasz cel. I tu pojawia się pułapka przywiązania do rezultatów.
Ponieważ cały Wszechświat opiera się na przepływie energii, to, gdy przywiązujemy się do naszych oczekiwań jesteśmy jak myśliwy, który poluje na ofiarę. A ona instynktownie przed nim ucieka.
Jak radzić sobie z przywiązaniem do oczekiwań, by nie przesłaniały lub nie oddalały nas od celu?
Posłuchajcie o prawie mentalnym, które nam to ułatwia:)
23 SEP 2024 · Emocje odgrywają w naszym życiu ważną rolę, i to nie tylko w chwilach, gdy ich doświadczamy, ale również, jako etykieta, którą im nadajemy, a która warunkuje nasze uczucia.
Przeżyliście takie sytuacje: chcieliście coś załatwić w urzędzie, albo gdzieś zdążyć i się nie udało?
Jakie emocje Wami wtedy targały?
Jakie uczucia wywołuje samo wspomnienie takiego zdarzenia?
Wbrew temu jak potocznie mówimy emocje i uczucia to dwa różne stany. Przyjrzymy się im dziś z bliska, oraz porozmawiamy jak z nimi pracować, by nie ponosiły nas niczym dzikie konie.
Bo tak naprawdę nie jest ważne, co nam się przydarza, ale ważne jak na to reagujemy.
9 SEP 2024 · Codziennie mamy ok. 70 tys. myśli, z których wiele jest podyktowanych krytyką, nieprzyjemnymi zdarzeniami czy ograniczeniami.
- Jak często miewasz czarne myśli lub wizje?
- Jak często, kiedy coś idzie niezgodnie z planem pytasz siebie, „dlaczego”?
- Czy masz czasem poczucie, że myśli ponoszą Cię jak dzikie konie?
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o 2 narzędziach – dialogu wewnętrznym oraz medytacji, które pomagają okiełznać myśli i utrzymać je na właściwym torze. Przydadzą się one zarówno w pracy rozwojowej, ale również w codziennym życiu, gdyż to, na czym się koncentrujemy ulega podwojeniu. A zatem warto skupiać się na dobrych myślach:)
26 AUG 2024 · O rozwoju mówiliśmy już w różnych odcinkach i z rożnych perspektyw. Dziś posłużę się metaforą uprawy pola lub ogrodu, aby spojrzeć na ten temat, jako pracę, której efekty zbieramy, tak jak plony.
Czasem są obfite i dorodne, a czasem liche.
Robimy wszystko to, co należy, a jednak efekty mogą być odmienne od naszych oczekiwań.
W czym tkwi tajemnica?
Zapraszam do posłuchania odcinka!
12 AUG 2024 · Chyba każdy z nas korzystał kiedyś z pojazdu na kołach. Stan kół mocno wpływa na jakość podróży. Podobnie jest z życiem.
Symboliczne ukazanie życia, jako koła, to narzędzie stworzone dla celów rozwoju osobistego.
- Jak wygląda moje koło życia?
- Czy poszczególne obszary, które je tworzą wzajemne się dopełnianiają?
- Czy moje koło jest równomiernie napompowane, czy też kanciaste?
Oscar Wilde powiedział:„Człowiek, który umie żyć w harmonii z samym sobą, jest szczęśliwy.”
Zapraszam do zapoznania się z modelem koła życia i budowania harmonii w codzienności przy pomocy E-booka „8 Sfer Harmonijnego Życia”.
Po odbiór prezentu można zgłosić się pisząc do mnie maila na mailto:kontakt@kompaszgrzywa.pl lub przez stronę https://sites.google.com/kompaszgrzywa.pl/kompaszgrzywa/Kontakt.
29 JUL 2024 · W dzisiejszym odcinku zastanowimy się jak ważną rolę odgrywa w naszym życiu poczucie misji i posiadanie celu.
Cel zadaje nam pytanie: Co mogę stworzyć?
A możemy wszystko!
Możemy:
- uciekać od tego, czego się lękamy,
- spełniać marzenia innych i realizować ich cele,
- kierować się ograniczeniami,
- zmierzać w kierunku tego, czego pragniemy,
- realizować własne cele,
- żyć świadomie i stawać się mistrzem
Wybór należy do nas!
15 JUL 2024 · Nie jestem artystą, sportowcem, nie znam 5 języków ani nie mam innych równie wybitnych zdolności. Czy to znaczy, że nie mam, żadnych talentów?
Nie, tak jak w biblijnej przypowieści każdy ma talent, ale czasem zamiast go aktywować i rozwijać zakopuje go w ziemi, albo traktuje jak przekleństwo, a nie dar.
Jednak nasz największy talent to nieograniczone możliwości kreacji. To MOC bycia STWÓRCĄ! Codziennie, poprzez połączenie wibracji naszych myśli i emocji tworzymy swoje życie i świat. Właściwie pytanie, zatem brzmi: Co chcemy stworzyć i w jakim świecie chcemy żyć?
Rozwój osobisty to droga poprzez emocje, uczucia, myśli, nawyki, schematy, odkrywanie swoich talentów i granic. Jak dobrze znasz siebie? Czy zastanawiałeś się, kim jesteś i czego chcesz od życia? Nazywam...
show more
Rozwój osobisty to droga poprzez emocje, uczucia, myśli, nawyki, schematy, odkrywanie swoich talentów i granic.
Jak dobrze znasz siebie?
Czy zastanawiałeś się, kim jesteś i czego chcesz od życia?
Nazywam się Angelika Lorens, jestem Facylitatorem Programów Rozwojowych z Końmi – Kompas z grzywą.
Zapraszam do poszerzania swojej świadomości poprzez podcast, oraz do ruszenia w osobistą drogę rozwojową w towarzystwie koni poprzez udział w warsztatach rozwojowych Kompas z grzywą.
show less
Jak dobrze znasz siebie?
Czy zastanawiałeś się, kim jesteś i czego chcesz od życia?
Nazywam się Angelika Lorens, jestem Facylitatorem Programów Rozwojowych z Końmi – Kompas z grzywą.
Zapraszam do poszerzania swojej świadomości poprzez podcast, oraz do ruszenia w osobistą drogę rozwojową w towarzystwie koni poprzez udział w warsztatach rozwojowych Kompas z grzywą.
Information
| Author | Angelika Lorens |
| Organization | Angelika Lorens |
| Categories | Self-Improvement |
| Website | sites.google.com |
| kontakt@kompaszgrzywa.pl |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
