Odc.92 Styl życia
Feb 19, 2024 ·
19m 10s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Dziś pochylimy się nad kolejnymi z podstawowych potrzeb fizycznych – skupimy się na relaksie oraz zarządzaniu energią. Oba te obszary mają wpływ na rytm dnia, a tym samym określają również...
show more
Dziś pochylimy się nad kolejnymi z podstawowych potrzeb fizycznych – skupimy się na relaksie oraz zarządzaniu energią. Oba te obszary mają wpływ na rytm dnia, a tym samym określają również rytm życia, który prowadzimy.
show less
- Określimy sobie który ze stylów działania jest nam bliższy: spokojny introwertyk, energiczny ekstrawertyk, a może typ mieszany, który dostosowuje się w zależności od sytuacji?
- Przeanalizujemy schemat zarządzania energią w ciągu dnia w zależności od tego, czy jesteśmy skowronkiem, sową, czy też trzecim ptakiem…
- A także omówimy źródła pozyskiwania energii i optymalnych sposobów na relaks.
Information
| Author | Angelika Lorens |
| Organization | Angelika Lorens |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
