OKDP 011: Jak budować siłę i odporność psychiczną w czasie kryzysu
![OKDP 011: Jak budować siłę i odporność psychiczną w czasie kryzysu](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/32af5edf9908c4015ea40d3faad33b70.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Jeśli doświadczacie u siebie lub w swoim otoczeniu nadmiernego zmęczenia, obserwujecie ataki paniki, zmagacie się z niepewnością, zadajecie sobie pytania co z tego będzie i przede wszystkim - jak dalej...
show moreW pierwszej części znajdziecie informacje o tym, czym jest siła i odporność psychiczna, a w drugiej nasze wskazówki co do tego jak można ją rozwijać i wzmacniać.
Przyjemności ze słuchania życzy Monika Chutnik.
Czego dowiecie się po wysłuchaniu odcinka?
- Jak Wasza postawa i przekonania przekładają się na efektywność.
- Czy liderom może się przydać kurs odporności psychicznej?
- Po co w ogóle zajmować się tematem siły i odporności psychicznej?
- Czy budowanie odporności psychicznej to działanie jednorazowe czy systemowe.
- Co to oznacza, że nasz mózg jest neuroplastyczny?
- Jakie są strategie na budowanie siły i odporności psychicznej?
- Jak wdrożyć racjonalne i pozytywne myślenie?
- Na czym polega technika STOP.
- Jak nauczyć się kontrolować swoją uwagę i nie być jak kula bilardowa
- W jaki sposób wdrożyć trening wdzięczności w codzienność
- Kiedy przydaje się technika 6 kapeluszy i na czym polega.
- Jak pracować nad harmonią duszy i ciała.
Po więcej treści skierowanych do Liderów Zmian zapraszam na portal O Krok Do Przodu https://okrokdoprzodu.pl oraz do społeczności na Facebooku https://www.facebook.com/okrokdoprzodu/
Information
Author | Monika Chutnik |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company