SPAZIO LUNARE EP. 207 - LA TUA SALUTE MENTALE È LA COSA PIÙ IMPORTANTE
Oct 10, 2023 ·
17m 33s
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Nel giorno mondiale della Salute Mentale in questo podcast andiamo a scoprire cosa è davvero e perché è imprescindibile dalla nostra salute in toto. Perché mente e corpo vanno insieme,...
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Nel giorno mondiale della Salute Mentale in questo podcast andiamo a scoprire cosa è davvero e perché è imprescindibile dalla nostra salute in toto.
Perché mente e corpo vanno insieme, altrimenti non ci può essere vera salute.
In questo podcast parliamo dei gesti che ognuno di noi può fare tutti i giorni per prendersi cura della propria salute mentale e come poterla migliorare se ci accorgiamo di non prendercene cura (oltre alla terapia).
La salute mentale è anche il confronto con l’altro, è cominciare ad ascoltare maggiormente gli altri e come stanno davvero.
Prendi carta e penna e comincia a prenderti cura ancor di più della tua salute mentale 💜
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Perché mente e corpo vanno insieme, altrimenti non ci può essere vera salute.
In questo podcast parliamo dei gesti che ognuno di noi può fare tutti i giorni per prendersi cura della propria salute mentale e come poterla migliorare se ci accorgiamo di non prendercene cura (oltre alla terapia).
La salute mentale è anche il confronto con l’altro, è cominciare ad ascoltare maggiormente gli altri e come stanno davvero.
Prendi carta e penna e comincia a prenderti cura ancor di più della tua salute mentale 💜
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Author | Luna Pagnin |
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