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Cuídate mamá

Aida Artola Pérez
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    Bienvenida a "Cuídate mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien. En cada...

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    Bienvenida a "Cuídate mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien.


    En cada episodio, nos metemos de lleno en la maternidad, hablamos de las cosas buenas y también de las que nos sacan canas verdes, porque ser mamá es de lo más bonito, pero también es un aguacero de retos y cansancio. Por eso, aquí te traigo un montón de tips y trucos para que no te olvides de ti misma mientras cuidas a todo el mundo.


    Aquí encontrarás un espacio para ti, para recordarte que eres importante y que mereces atención y cuidado. Hablamos de la importancia de establecer límites saludables, de priorizar nuestras necesidades y de encontrar tiempo para nosotras.


    En "Cuídate Mamá", encontrarás píldoras de autocuidado que te ayudarán a mantener tu bienestar físico y emocional. Porque recuerda: cuando tú estás bien, todo y tod@s está bien.
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