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Il Sole Dentro di Carla Alzanavi

  • Episodio 26 - Rilassamento profondo in savasana

    27 MAY 2024 · Molte volte si ha bisogno di una pronta carica energetica in un lasso di tempo breve. Ecco questo fa per voi!! Buon ascolto e buona pratica
    Played 9m 9s
  • Played 10m 50s
  • La danza del respiro 3

    13 JAN 2024 · Semplici pratiche di respiro e di consapevolezza. Per portare un pizzico di yoga nella vita quotidiana.
    Played 14m 20s
  • La danza del respiro 2

    8 JAN 2024 · Continuo a proporvi delle pratiche di respiro molto particolari ma molto efficaci. Mettetevi alla prova!
    Played 13m 42s
  • La danza del respiro

    3 JAN 2024 · 3 esercizi respiratori che favoriscono la fluidità e forza della colonna vertebrale, essenziali per liberare la mobilità della gabbia toracica e permette una respirazione ampia.
    Played 4m 46s
  • La ginnastica la nostra medicina

    24 SEP 2023 · Si parla tanto perché è così importante fare ginnastica. Il motivo è iscritto nel nostro Dna
    Played 20m 10s
  • Il rapporto tra vista e coscienza👁️

    22 SEP 2023 · Questo è un argomento sugli occhi meraviglioso perché vi fa capire quanto siano in relazione con la nostra coscienza
    Played 24m 21s
  • L'invecchiamento e la longevità

    20 SEP 2023 · Invecchiare bene si può
    Played 14m 32s
  • Pilates per la schiena

    18 SEP 2023 · Cos'è il metodo Pilates + 4 esercizi da provare
    Played 14m 16s
  • La sindrome cervicale

    14 SEP 2023 · Leggo un capitolo perché si possa comprendere meglio dove originano certi mal di testa e tensioni
    Played 18m 53s

Leggo, Medito, Respiro, Insegno. I contenuti: 1️⃣IL SOLE DENTRO🌻 Coltivare il proprio sole interiore attraverso il respiro, la meditazione e il rilassamento. 2️⃣LEGGO UNA PAGINA DI WELLNESS 🌺 Vi leggo...

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Leggo, Medito, Respiro, Insegno.
I contenuti:
1️⃣IL SOLE DENTRO🌻
Coltivare il proprio sole interiore attraverso il respiro, la meditazione e il rilassamento.
2️⃣LEGGO UNA PAGINA DI WELLNESS 🌺
Vi leggo alcune pagine di un libro della mia raccolta.
3️⃣WELLNESS MAKE IT EASY🌷
Descrivo con semplicità alcune pratiche che possono migliorare la qualità della nostra vita
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